Сильнейшая магнитная буря в мае 2020 года: дата бури и как уберечь себя от последствий

Влияние Солнца на организм человека

Солнце может быть человеку как другом, так и врагом. При грамотном подходе, с его помощью можно укрепить свое здоровье, повысить иммунитет и улучшить настроение. И, напротив, неразумное использование его возможностей может стать причиной серьезных проблем со здоровьем.

Польза Солнца для здоровья человека

Регулярное принятие солнечных ванн оказывает положительное воздействие на наш организм. Они способствуют улучшению обмена веществ и состава крови, повышают общий тонус.

Давно доказано, что солнечный свет способен убивать возбудителей многих заболеваний, в том числе таких серьезных, как туберкулез кожи. Кроме того, под воздействием ультрафиолетовых лучей в организме человека вырабатывается витамин D, от которого зависит крепость наших костей и зубов. При дефиците этого витамина у детей возникает рахит.

Вред Солнца для человеческого организма

Передозировка даже самого полезного лекарства приносит вред. То же самое можно сказать и о солнечных лучах. Избыточное пребывание на солнце влечет за собой массу неприятных последствий. Об этом обязательно стоит знать тем, кто любит часами загорать на пляжах.

Ультрафиолет способен оказывать разрушительное воздействие на кожу. Слишком продолжительные солнечные ванны могут стать причиной преждевременного старения кожи и раннего появления морщин. Кроме того, чрезмерное пребывание на солнце повышает риск меланомы и других опасных заболеваний. Для того чтобы избежать этих последствий, следует загорать в периоды с 9 до 11 и с 16 до 19 часов, когда УФ-лучи наиболее слабы.

Защищать нужно не только голову и тело, но и глаза, поскольку ультрафиолет разрушает сетчатку. Во избежание этого, следует носить солнечные очки обязательно хорошего качества.

Магнитные бури

В ряду многообразных проявлений солнечной активности особое место занимают хромосферные вспышки. Эти мощные взрывные процессы существенно влияют на магнитосферу, атмосферу и биосферу Земли. Магнитное поле Земли начинает беспорядочно меняться, и это является причиной магнитных бурь.

Отрицательному влиянию воздействия магнитных бурь предрасположены по различным данным от 50 до 70% населения всего мира

В начале 60-х гг. появились научные публикации о связи сердечно-сосудистых заболеваний с солнечной активностью.  Приведен факт, что

Метеозависимым людям, а также лицам с хроническими заболеваниями следует отслеживать приближение магнитных бурь и заранее исключить на этот период какие-либо события, действия, которые могут привести к стрессу, лучше всего в это время быть в покое, отдыхать и сократить любые физические и эмоциональные перегрузки.

Видео

Источники

  • https://gigabaza.ru/doc/92247.htmlhttps://wonwilworl.blogspot.com/2013/11/blog-post_23.htmlhttps://www.bestreferat.ru/referat-215972.htmlhttps://vitusltd.ru/blog/lesozaschita/15409https://bio.bobrodobro.ruhttps://agrostory.com/info-centre/agronomists/rol-sveta-v-zhizni-rasteniy/https://voshod-solnca.ru/articles/влияние-солнца-на-организм-человека

Как уберечь свое здоровье во время магнитной бури в августе 2020 года

Последствия магнитных бурь пережить легче тем, кто ведет здоровый образ жизни, и готовится к геомагнитным колебаниям заранее. С пятницы, 28 августа 2020 года, медики советуют максимально облегчить рацион своего питания, отказавшись от жирной пищи, фаст-фуда и алкогольных напитков. Продержаться на самой элементарной и не требующей усилий диете желательно несколько дней, чтобы не перегружать организм излишествами в опасный для него период.

Необходимо отказаться от курения и от тяжелых физических нагрузок. Также нежелательно браться за работу, требующую повышенной концентрации внимания, так как в периоды магнитных бурь собраться и справиться с задуманными планами бывает порой довольно проблематично.

Нельзя во время магнитных бурь ссориться и выяснять отношения — эмоциональный фон из-за влияния извне нестабилен.

Медики советуют больше гулять на свежем воздухе, пить много воды и употреблять в пищу побольше овощей и фруктов, а также продуктов, содержащих сложные углеводы и клечатку, ведь именно они помогут организму получить недостающую жизненную энергию.

Дни влияния магнитных бурь можно посвятить родным и близким, рутинной работе и выполнению повседневных задач. Тяжелые физические тренировки лучше заменить легкой пробежкой или утренней зарядкой.

Людям с хроническими заболеваниями медики советуют держать подле себя все необходимые лекарства, так как ухудшение самочувствия может застать врасплох в самый неожиданный момент.

Важно настроиться на позитив и уделить время вещам и занятиям, которые поднимают настроение, чтобы минимизировать негативное влияние последнего летнего метеоудара

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector