Как sms-кой поддержать больного, не впадая в фальшивую бодрость

Молитвы и ритуалы

Не столь важно, во что верит человек, важнее, что дает ему эта вера. Если ему легче возлагать на Бога исход операции, то молитва поможет устранить страх

Полезно связывать определенные явления с благоприятными знаками.

В своеобразных ритуалах может участвовать близкое окружение пациента. Не стоит допускать фанатизма в этом деле, но и дополнительный стимул не помешает. Он сбрасывает часть возложенной ответственности на кого-то еще, и тем самым уменьшает страх.

Страх операции – это естественная реакция организма на предстоящее постороннее вмешательство и нарушение его целостности. Боязнь охватывает сразу по всем фронтам: рациональный страх, говорящий нам о возможных последствиях, и бессознательный, работающий на инстинкте самосохранения – нарушают покров моего тела – это опасность!

Большинство людей весьма настороженно относятся к работе врачей, слишком уж четкие ассоциации сложились. Ведь о медицине вспоминают чаще всего тогда, когда плохо и больно. Любой поход в поликлинику воспринимается с опаской и подозрением. Что уж говорить о ситуациях, когда человеку ставится диагноз и рекомендуется хирургическое вмешательство? Однако стоит упомянуть, что переживают страх и люди, которые добровольно идут под нож. Речь идет о пластической хирургии, когда на кону не жизнь и здоровье пациента, а, например, красивый нос или тонкая талия.

Боязнь операции имеет массу закономерных причин. Кроме естественных бессознательных реакций, есть вполне закономерный страх неизвестности. Причем неизвестность, за которую ты можешь поплатиться здоровьем или даже жизнью.

Любого человека безумно пугает полнейшее отсутствие контроля в своей жизни. В процессе хирургической операции абсолютно все находится в руках специалистов и ничего не зависит от пациента. Мысль о невозможности никак повлиять на происходящее, заставляет некоторых людей проявлять свою волю тем, что они отказываются от проведения операции.

В таких ситуациях врачи заставляют подписывать документ, в котором человек подтверждает, что ознакомлен с негативными последствиями, в случае отказа от оперативной помощи. Человека покидает страх неизвестности, он знает, что проживет еще, например, полгода, но он не рискует умереть сегодня на операционном столе. Это его законный выбор.

Такое поведение присуще людям, привыкшим все контролировать и никогда не возлагать ответственность за свою жизнь на кого-то. Казалось бы, такое полезное и здоровое качество может лишить возможности рискнуть довериться и продлить себе жизнь.

Среди причин страха хирургической операции может быть и негативный опыт, как личный, так и близких. Как подействует наркоз? Действительно ли не будет больно? Какие негативные последствия возможны после операции? Куча вопросов нередко остаются без ответа.

Во-первых, далеко не все можно предсказать. Во-вторых, врачи, в особенности хирурги, часто не настроены, посвящать пациента во все тонкости, да и вообще, заботиться о его психологическом состоянии. И это связано вовсе не с бесчеловечностью специалистов. Просто это не их работа, их задача провести операцию с максимально возможным положительным эффектом. Особенно это касается ургентных операций, когда банально времени на успокаивающие и обнадеживающие речи совсем немного.

Посвящается всем, кто хочет поддержать больного

Летти Коттин Погребин в своей книге «Испытание болезнью – как общаться, сохранить отношения и помочь близкому» предложила 7 правил проявления искренней поддержки больного:

Нельзя спрашивать “Как дела?”. Так вы расстроите больного. Задавать вопрос можно тогда, когда вы готовы услышать ответ и не испугаться подробностей.

Неизлечимо больному человеку нельзя говорить: «Выздоравливай!», потому что он не выздоровеет. И он это понимает.
Каждый больной требует индивидуальное количество внимания, кого-то нужно за руку водить к врачу, а кому-то достаточно отправить смс раз в неделю.
Избегайте банальностей, пустых утешений: «Мы все в одной лодке». «Ага, только у некоторых эта лодка дала течь», – заметит больной.
Не перебивайте больного, когда он рассказывает о себе

Ему важно быть выслушанным.
Не перебивайте разговор фразами, типа: «Моей кошке тоже удалили опухоль». Это бестактно и грубо.
Пообещали помощь? Выполняйте! Или не обещайте вовсе.

Физическая подготовка к операции

Помимо психологического настроя важна еще и фактическая готовность к предстоящему хирургическому вмешательству. О ней можно осведомиться у врача. Обычно это соблюдение несложных правил:

• не курить и не употреблять алкоголь;
• соблюдать предписанную диету;
• не пользоваться декоративной косметикой и парфюмерией;
• соблюдать медикаментозное лечение только теми препаратами, которые прописал врач;
• вести дневник утренней температуры тела, артериального давления и т.п.

Бояться, по сути, нечего. Ведь от вас во время самой операции ничего не зависит. Все делает команда врачей и медсестер. Хотя, есть такое понятие как резонный страх, т.е. не внутренний эмоциональный, а имеющие конкретные объяснения. В таком случае нужно изменить обстоятельства. К примеру, если вы точно знаете, что ваш врач – плохой специалист (это доказывают факты), то можно обратиться к другому хирургу.

Избежать страха перед операцией поможет полная откровенность с врачом. Что это значит? Иногда пациенты утаивают какую-то интимную информацию (перенесенные венерические болезни, например), не считают нужным говорить что-то или просто забывают сообщить какой-то факт из своего анамнеза. А потом, когда день операции уже назначен, человек начинает осознавать, что врач ставил диагноз и назначал лечение, не владея информацией полностью.

Так же и с обычными операциями: нужно понять, что это необходимость, которая сделает вас здоровее, избавит от недуга, и вы сможете зажить полноценной жизнью. Поэтому не нужно бояться операции. Бояться нужно того, что с вами может произойти, если хирургическое вмешательство не будет произведено вовремя.

Премедикация – медикаментозная подготовка пациента перед наркозом и операцией при помощи различных препаратов. Премедикация может проводиться также перед различными болезненными обследованиями (бронхоскопией) и в стоматологии.

Основными целями премедикации являются устранение волнения пациента, корректировка показателей, подавление нежелательных реакций.

Как правильно выразить пожелания выздоровления

Как выразить свои чувства простыми и ясными словами, чтобы донести до больного всю силу своего стремления помочь? Как сформулировать пожелания выздоровления, чтобы помочь человеку в момент испытания? Наверное, лучше всего по порядку

Пожелания выздоровления близкому

Здесь все просто. Когда контакт налажен, то чувства выражать намного проще. Только следует учесть нюансы ситуации, чтобы вместо облегчения человеку соли на рану не насыпать. Начните с того, как ценен для вас человек. Скажите пару слов сочувствия, а лучше сопереживания. А теперь скажите, как вы обрадуетесь, когда хворь уйдет.

Любимый сыночек! Солнышко мое! Быстрее поправляйся, и мы с тобой отправимся в сказочные дали, искать волшебные приключения! Нет такой хвори, которая могла бы надолго остановить такого силача, как ты!

Пожелания выздоровления сотруднику (начальнику)

Когда требуется сказать пару слов человеку, не состоящему в круге близкого общения, следует соблюдать некоторые предосторожности. Если вы не совсем в курсе его дел, то лучше говорить (писать) общие слова

Учитывайте, что неосторожная фраза может сильно задеть человека, ухудшив его общее состояние, а значит, и замедлить поправку.

Уважаемая… Весь трудовой коллектив шлет Вам пламенный привет и пожелания скорейшего выздоровления. Душой мы вместе с вами, поддерживая Вас в нынешнем испытании. Мы искренне переживаем за вас, ждем вашего скорейшего выздоровления! Без Ваших оригинальных идей нам не справиться с работой! Примите наши сердечные пожелания быстрейшей победы над недугом! Пусть жизнь радует Вас здоровьем и счастьем!

Пожелания выздоровления после операции

Уважаемый… Вам на долю выпало серьезное испытание. Мы сопереживаем Вам и надеемся на то, что сила Вашего духа победит неблагоприятные обстоятельства. Вы обязательно поправитесь! Желаем Вам не терять позитивного настроя и оптимизма! Пусть невзгоды развеются, как утренний туман, и яркое солнце счастья вновь зажжется на вашем горизонте!

Пожелания здоровья мужчине, в стихах

Чтоб здоровье тебе верно служилоИ болезней к телу не допустило!Пусть каждый день проходит легкоИ дышится на полную грудь глубоко!

***

Чтобы здоровье было крепким как орех,Пусть твое сердце бьется без помех!Желаю прожить, не зная болезней,Ведь без недугов и жизнь чудесней!

***

Здоровья тебе и тепла сердечного!Пусть в жизни нет ничего вечного,Но я желаю такого иммунитета,Чтоб его хватило на долгие лета!

***

Чтобы со здоровьем все было в порядкеИ не было нужды в сердечной подзарядке!Чтоб тело твое было крепким, как сталь,И не брала его никогда никакая усталь!

***

Чтоб тонус тела только радовалИ здоровьем хорошим ты обладал!Храни его и почаще отдыхай,Нужную волну у судьбы поймай!

***

Чтоб здоровьем ты, любимый, блисталИ ничем из недугов никогда не страдал!Будь всегда энергичным, мой дружок,И чтоб беспроблем ным был рычажок!

***

Здоровья тебе желаю безмерного,А также долголетия характерного,Пусть с годами крепость не теряетсяИ силы духа только прибавляется!

***

Живи и будь мужчиной видным!Пусть здоровье будет завидным,Настроение держится игривымИ выполняй любые нормативы!

***

Желаю главного – здоровья стабильного,А также иммунитета в теле сильного!Будь еще долгие годы крепачкомИ никогда не сгибайся крючком!

Цитаты и высказывания про болезнь и выздоровление

Как только человек заболевает, ему надо поискать в своем сердце, кого надо простить. Мы должны искренне простить всех без исключения, особенно самих себя. Пускай мы не знаем, как прощать, но надо сильно этого захотеть. Каждая наша мысль буквально творит наше будущее. (цитаты Луизы Хей)

Дорогие вы мои, все ваши болезни от не жести вашей: от тепла, от вкусной пищи, от покоя. Не бойтесь холода, он мобилизует, как нынче модно сказывать, защиту организма. Холод кидает в тело гормон здоровья. Пусть каждый покумекает, что ему важнее — дело или малые радости. На все должна быть победа. Человек должен жить в победе; если ее не получишь, грош тебе цена в базарный день… Зачем лечиться, когда можно и должно болезнь в тело не пускать! Порфирий Корнеевич Иванов

Не грусти! Рецепты счастья и лекарство от грусти    

«Горем делу не поможешь, и если тебя постигла беда, самое лучшее из того, что ты можешь сделать, — постараться приспособиться к обстоятельствам. Я знал человека, которому ампутировали левую руку от самого плеча по причине болезни. Он не впал в отчаяние и не сокрушался по этому поводу, а проявил терпение и решил для себя, что нужно жить дальше несмотря на это испытание. Он женился, у него были дети, он мастерски водил машину одной рукой и делал свою работу старательно и усердно, ни на что не жалуясь. Он жил так, как будто Всевышний и сотворил его с одной рукой» Аид аль-Карни.

«Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Эта черта свойственна “мелким” людям. Великий человек, наоборот, внушает вам чувство, что и вы сможете стать великим». Марк Твен

Болезнь — это крест, но, может, и опора. Идеально было бы взять у нее силу и отвергнуть слабости. Пусть она станет убежищем, которое придает силу в нужный момент. А если платить нужно страданиями, отречением — заплатим. Камю А.

Надежда выздороветь — половина выздоровления. Вольтер

Как нельзя приступить к лечению глаза, не думая о голове, или лечить голову, не думая о всем организме, так же нельзя лечить тело, не леча душу. Сократ

Единственный способ сохранить здоровье — это есть то, чего не хочешь, пить то, чего не любишь, и делать то, что не нравится. Марк Твен

Если яйцо разбивается силой извне, жизнь прекращается. Если яйцо разбивается силой изнутри, жизнь начинается. Все великое всегда начинается изнутри.

Жизнь иногда бьёт нас, это, конечно, очень неприятно, но придёт день, когда ты поймёшь, что ты не жертва, а боец, что справишься со всеми своими бедами. Брук Дэвис

Истинно силен тот, кто победил себя. Победа над собой — победа, при которой нет побежденных, потому что сила, которая повелевала тобой против твоей же воли, становится покоренной силой.

Смешай свои горести с горестями всего мира, и горестей у тебя станет меньше. Яков Абрамович Козловский

Твоя решимость не сдаваться, позволит тебе не сломаться даже тогда, когда рушится все.

Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать. Коко Шанель

Когда бегущая вода встречает на своём пути преграду, она останавливается, увеличивает свой объём и силу и потом переливается через помеху. Следуйте примеру воды: остановитесь и увеличивайте свою силу до тех пор, пока препятствие не перестанет мешать вам на вашем пути. И-Цзин

Нет ничего невозможного, возможно всё, что можно себе вообразить!

Ни одно желание не дается человеку отдельно от силы, позволяющей его осуществить. Ричард Бах.

Не можешь изменить ситуацию, измени свое отношение к ней.

Это неважно, что медленно ты идёшь… главное — не останавливайся. В подборку вошли тёплые слова одобрения и поддержки больному человеку в прозе, цитаты, высказывания для мужчин и женщин

И на по следок помните, гормоны счастья (эндорфины), образуются в головном мозге, когда человек радуется, смеется. Тем самым усиливают иммунитет, улучшают свойства и состав крови, изменяют эндокринный статус организма, снимают стресс, и помогают выздоровлению!
«Единственный врач, который считает, что у вас все в порядке, работает в военкомате«

В подборку вошли тёплые слова одобрения и поддержки больному человеку в прозе, цитаты, высказывания для мужчин и женщин. И на по следок помните, гормоны счастья (эндорфины), образуются в головном мозге, когда человек радуется, смеется. Тем самым усиливают иммунитет, улучшают свойства и состав крови, изменяют эндокринный статус организма, снимают стресс, и помогают выздоровлению!
«Единственный врач, который считает, что у вас все в порядке, работает в военкомате«.

Пожелания скорейшего выздоровления своими словами

***

Желаю, чтобы обороты твоего иммунитета набирали скорость, словно 3 литровый 16 клапанный турбированный дизель… Скорейшего тебе выздоровления!

***

Солнце моё ушло за тучи и не светит так ярко, потому что болеет. Выздоравливай поскорей, ведь без тебя этот мир мне кажется серым, без твоей улыбки всё стало неважным. Желаю закрыть глаза, сделать глубокий вдох, прогнать свой недуг и с новыми силами вернуться в круговорот своей счастливой жизни.

***

Солнышко моё, поправляйся, не надо такому доброму и хорошему человечку болеть. Я очень переживаю и искренне надеюсь, что ты поскорее выздоровеешь и снова будешь в отличной форме, во всеоружии и при полной готовности к достижению великих целей и покорению вершин.

***

Пусть твое здоровье снова станет крепким, а болезнь уйдет бесследно и больше не вернется — прогоняй ее, постарайся примерно соблюдать все медицинские предписания! Пусть твое настроение снова будет позитивным и заразительным! А энергии, как обычно, будет через край! Выздоравливай скорее!

***

Желаю выздоровления! И вместо спрея желаю сбрызнуть горло радостными возгласами; вместо лечебного сиропа — глотнуть вкуснейшего, нежнейшего счастья; вместо таблеток — принять дозированный успех (чтобы не вскружил окончательно голову); а вместо липового чая — испить горячительный напиток любви, который придает сил выздоравливать и быть счастливым!

***

Желаю, чтобы армия твоих лейкоцитов оккупировала базу всех недугов, взяла их в плен и заставила работать на твой иммунитет.

***

Пусть скорее уйдёт в окошко хворь, пусть наступит радостный и светлый день, выздоравливай поскорее, ведь такой замечательный человечек не должен болеть. Он должен делать этот мир лучше, творить, мечтать, стремиться к целям и радоваться жизни. Поправляйся.

***

Знаешь, мы все очень ждем того дня, когда ты выздоровеешь! Давай, соберись скорее с силами и покажи болезни, кто тут хозяин! Пусть она испугается и уйдет, забрав с собой даже малейшие симптомы! Уверенности тебе и энергичности и, конечно, здоровья повышенной крепости!

***

Если болезнь дается нам как пауза, время остановиться и что-то изменить в своей жизни — желаю продуктивного выздоровления, сулящего качественные перемены. Считай больничный отпуском, ведь остановки, так или иначе, иногда необходимы, восстанавливай силы!

***

Выздоравливай поскорее, пусть недуги и болезни уйдут от тебя далеко и навсегда, пусть вернутся к тебе силы и бодрость, наполнят душу надежды и оптимизм, пусть энергия солнца, мощь земли, и поддержка близких людей помогут тебе восстановиться, вернуться в русло жизненных событий и снова с удовольствием творить, мечтать и любить!

Пожелания больному человеку на выздоровление своими словами

***

Дорогой как бы мне сейчас хотелось зажать аккорды твоего выздоровления и ударить по струнам… чтобы ноты, словно капельки воды с огромного водопада устремили тебя в бурном потоке к выздоровлению!

***

Счастье моё, выздоравливай скорее. Пусть моя любовь, забота и душевное тепло прогонят стужу твоего недуга. Желаю раз — перестать болеть, два — вернуться к весёлому и счастливому ритму жизни, три — с новыми силами и вдохновением устремиться к заветной цели и мечте.

***

Скорее собирайся! Пакуй в чемодан таблетки и микстуры, положи в карман рецепты и предписания врачей, обязательно возьми с собой парочку ампул позитивного настроя и, конечно, не забудь про пузырек с чувством юмора. Все, теперь ты во всеоружии! Вперед к выздоровлению!

***

Солнышко моё, выздоравливай скорее. Такой замечательный человечек, как ты, должен покорять этот мир и дарить близким радость, а вовсе не болеть и унывать. Пусть вкусный сладкий чай и моя невероятная любовь к тебе даст силы для выздоровления и подарит тебе вдохновение для новых идей!

***

Я собрала для тебя букет из солнца Италии, ароматов Прованса, шелеста ручьев горных долин, добавила веточку морского бриза Средиземноморья и обернула все это свежим дыханием весны и молодости. Пусть этот букет прогонит прочь остатки недуга и подарит потрясающее ощущение силы и здоровья!

***

Это кто тут лежит под одеялом и не желает поправляться? Нет, так дело не пойдет. Раздвинь шторы, открой окна, впусти в комнату свежий воздух. И ты увидишь, как поднимется твое настроение и не захочется больше болеть. Поправляйся, тебя ждет много интересного.

***

На небе только облака и тучки, а солнышко не светит, потому что солнышко моё болеет. Выздоравливай скорее, любовь моя, ведь без тебя этот мир стал совсем унылым и серым. Хватит болеть, пора покорять новые вершины. Пусть моя любовь и нежность подарят тебе новые силы и невероятную бодрость.

***

Хоть болеть не очень хорошо, но это возможность почувствовать, как ты всем нужен! Без тебя грустит солнышко и каждое утро, заглядывая в твою комнату, желает тебе стремительного выздоровления. Скучаю и я, потому что мое любимое солнце — это ты! Выздоравливай!

***

Пусть сегодняшний день на солнечном блюдце принесет тебе здоровье, чтобы от этого лучистого подарка испарились все вирусы, чтобы болезнь ушла, не оставив о себе никаких воспоминаний, и чтобы ты опять ворвался в переполненную событиями здоровую жизнь.

***

Пусть серая птица болезни, закрывшая крылом от тебя радость, улетит под натиском хороших пожеланий и нежной заботы твоих близких. Пусть свет твоей улыбки станет первым лучом выздоровления, чтобы вскоре мы все услышали твой радостный смех и увидели бодрое настроение, символизирующее абсолютное здоровье.

Пожелания скорейшего выздоровления своими словами

***

Солнышко мое, прогоняй скорее от себя эту болячку! Набирайся сил и будь как крепкий орешек. Не болей, моя радость! Пускай твое самочувствие всегда будет хорошим.

***

Желаю скорейшего, полнейшего выздоровления, когда радость жизни и умение ею насладиться плещутся яркими искристыми волнами через край чудесного сосуда, в котором удивительно сочетается душевная тонкость и жизнерадостность! Желаю испить этот чудесный напиток здоровья вместо лекарства и углубиться в счастье жизни!

***

Пусть болезнь настигла, не унывай, воспринимай это как возможность отдохнуть, побыть в спокойной обстановке и собраться с мыслями. А я желаю тебе хорошенько отлежаться, и с новыми мыслями, силами и идеями поскорее войти в привычный свой жизненный ритм.

***

Желаю крепкого, могущественного здоровья, такого, которое может пронести над волной слабости, нырнуть в жизненную пучину, словно серфингист, и выплыть на гребне успеха и силы, воодушевляя Вселенную своей жизненной лучезарной радостью! Так что вперед за своей волшебной «доской», уплывать подальше от болезни!

***

Не хандри, мое любимое солнце, не давай болезни ни единой надежды! Я желаю, чтобы счастливая улыбка вновь озаряла твое прекрасное лицо, и завораживающий смех радовал нежными переливами. Выздоравливай и возвращайся ко мне, милый возлюбленный друг, без тебя тоскливо и безрадостно. Всеми мыслями я ежеминутно способствую приливу твой бодрости!

***

Солнышко грустит с тех пор, как ты болеешь, и цветы печально опускают свои лепестки, а ветер не играет больше с листвой, и даже птицы почти не поют. Дни мне кажутся бесцветными. Выздоравливай скорее, радость моя, верни все краски этому доброму миру, потому что он без тебя серый, он ждет тебя, скорее поправляйся.

***

Солнышко моё, поправляйся, не надо такому доброму и хорошему человечку болеть. Я очень переживаю и искренне надеюсь, что ты поскорее выздоровеешь и снова будешь в отличной форме, во всеоружии и при полной готовности к достижению великих целей и покорению вершин.

***

Котёнок мой, выздоравливай поскорее. Я всем сердцем переживаю за тебя, я всей душой верю, что скоро ты поправишься и снова мир вокруг станет чудесным, ярким, удивительным и добрым, ведь он таков только тогда, когда ты рядом, когда на твоём лице сияет милая и самая прекрасная улыбка.

***

Пусть моя любовь тебя согреет, никогда ты не болей! Пусть здоровье будет крепким, выздоравливай скорей! Знай,как я тебя люблю, если надо позвони, чем могу я помогу!

***

Желаю тебе поскорее вернуть силы и бодрость духа. Чтобы того иммунитета, который ты получишь в борьбе с коварным недугом, хватило на долгие годы и даже десятилетия. Чтобы другие болезни, зная твой крутой нрав и бойцовский характер, обходили тебя стороной.

19 самых красивых пожеланий с днём рождения женщине в стихах

Не знать проблем, не знать невзгод,Идти уверенно вперед,Чтоб в суете бегущих днейВсе было только на О’кей!

***

Любви, добра, уюта и тепла!И пожелаю я тебе вдобавок,Чтоб ты всегда счастливою была,Здоровья крепкого и денежных прибавок!

***

Не только в день рождения получайВсе комплименты, розы и конфетыТы каждый день достойна их, и знай,Другой такой на свете просто нету!

***

Чтоб не трогали бури мирские,Чтобы сердце цвело добротой,Чтобы близкие все и родные,Были счастливы рядом с тобой!

***

Пусть Ангел бережёт тебя,А рядом будут все друзья.Успех пусть за руку ведёт,Всегда, везде, во всём везёт!

***

Пусть впереди все будет гладко,Пусть все сбываются мечты,Чтоб в жизни было бы все сладко,Чтобы счастливой стала ты!

***

Что говорить еще не знаю,Ведь я же вовсе не поэт.Я с днем рожденья поздравляю!Живи без горя много лет!

***

Чтоб родные всегда были рядом,Окружали заботой своей.От души я здоровья желаю,Не болеть, не стареть много лет!

***

***

Пусть Вас ценят, уважают.Пусть исполнятся мечты.И пусть в жизни Вам хватаетСил, терпения, любви!

***

Красоты, уюта, ласки,Слезы никогда не лить,Жить всё время словно в сказкеИ любимой всеми быть.

***

Любимой быть, любить, смеяться,В уюте дома отдыхать,На море часто выбиратьсяИ никогда не отчаиваться.

***

Достатка, пониманья, уваженья,Пусть в доме царствует божественный уют.Желаю счастья искренне, душевно,Пусть в сердце нотки радости поют!

***

Пусть Ангел вас всегда сопровождает,И как зеницу ока бережёт,От бед и от невзгод оберегает,И никогда в обиду не даёт.

***

Красивой оставайтесьНа долгие года,Задорно улыбайтесь,Как делали всегда.

***

Здоровья Вам желаемИ Вашей всей семье,Чтоб счастья и успеховПрибавилось вдвойне.

***

Вам желаю гармонии в жизни,Красоты, теплоты и добра,Беззаботного женского счастья.Пусть отступят и боль, и хандра.

***

Долгих лет, интересных историй,Чтобы в радость работа была.Наслаждайтесь, любите, творите.Жизнь у нас ведь всего лишь одна.