Остановить безумие. если близкий сходит с ума у вас на руках

Получено 6 советов – консультаций от психологов, на вопрос: Иногда мне кажется, что я схожу с ума

Маташкова Оксана Валерьевна

Психолог Алматы
Был на сайте: Вчера

Ответов на сайте:     Проводит тренингов:     Публикаций:

Показать контакты

Отправить вопрос бесплатно

Судя по письму вы абсолютно здравомыслящий человек, вы четко излогаете свои мысли у вас нет  бреда, вы тестируете реальность. Но  у вас есть страх сойти с ума. Страх сойти с ума обостряется обычно у людей, которые стоят перед серъезным выбором,когда нужно брать на себя ответственность за свое будущее. Страх сумасшествия снимает ответсвенность за любой выбор и за любую ответственность. Любой страх- это обычно на самом деле бессознательное желание, чтобы то чего мы боимся на самом деле произошло. Сумашедшие люди не зачто не несут ответсвееости.

 За любым симптомом стоит какая-то позитивная потребность. Другое дело, что зачастую реализуется эта потребность каким-то ошибочным способом.

Хороший ответ25Плохой ответ4

Идрисов Галихан Абдешевич

Психолог Алматы
Был на сайте: Вчера

Ответов на сайте:     Проводит тренингов:     Публикаций:

Показать контакты

Отправить вопрос бесплатно

Потихоньку сходите с ума…?

Куда сходите с ума?

Почему хватает ума написать письмо психологам, а сходить на прием — не хватает?

Лучше поработать с реальным профессионалом, чем ждать ответов от виртуальных.

Надеюсь, Вам хватит ума это сделать.

И не ждать реального схождения с ума.

Приходите — будем разбираться.

Хороший ответ2Плохой ответ18

Стресс

Почти любое психологическое отклонение, от различных заболеваний до депрессии или зависимости, так или иначе связано с нарастанием стресса и тревоги. Повышенная эмоциональность не позволяет человеку адекватно мыслить в стрессовых ситуациях. Но чувство постоянного напряжения или подавленности не является признаком того, что вы сходите с ума.

Одной из разновидностей психологических расстройств являются панические атаки. В этом состоянии у людей происходят периодические приступы страха или тревоги, которые сопровождаются боязнью смерти, повышенным сердцебиением, тяжестью дыхания. Иногда страдающему паническими атаками может показаться, что он сходит с ума от нарастающей тревоги.

Тест на предрасположенность к шизофрении

Точный диагноз «шизофрения» врач может поставить только через 6 месяцев болезни. Первые симптомы схожи с проявлениями депрессии или невроза. Постепенно появляются замкнутость и отрешенность. К ним добавляются более серьезные осложнения. Пациент ощущает тревожное состояние, одержимость какой-то проблемой.

Изображение Vitabello с сайта Pixabay

Со временем человек надуманно переживает: за близкого родственника или по поводу работы и т.д. Без видимых оснований. Когда болезнь прогрессирует, у больного возникают навязчивые идеи, чувство преследования, мании.

Ухудшается качество и продолжительность сна. Для ранней диагностики шизофрении используют тесты на склонность к заболеванию.

Медики всего мира единодушны во мнении: чем раньше у пациентов будет выявлена возможная предрасположенность к нарушениям психики, тем

качественнее и своевременно будет оказана медицинская помощь.Группы психологов разных стран разрабатывают специальные программы, помогающие человеку, получившему отрицательный результат тестирования, своевременно обратиться за помощью.

Вопросы теста

Большинство предлагаемых заданий состоит из 20-40 вопросов. Условно они делятся на несколько тем. При расположенности человека к шизофрении, существует ряд закономерностей, редко отражаемых в тестах. Наиболее распространенным считают изменение гигиенических привычек.

Например, если человек, чистящий зубы дважды в день (утром и на ночь), начинает пользоваться зубной щеткой только утром, а со временем эту процедуру перестает выполнять.В другом случае навязчивая мысль о собственной нечистоплотности заставляет пациента мыться под душем сначала 2 раза в день, затем это перерастает в принятие водных процедур минимум по 5-6 раз в сутки.

Насторожить близких людей должны резкие перепады настроения одного из родственников: смех во время похорон, слезы при новости о рождении ребенка. При этом меняется мимика человека, становится более активной. Моргание замедляется.

Изображение Thomas Rüdesheim с сайта Pixabay

18 примерных вопросов

Ответьте “да” или “нет” на эти 18 утверждений. 1. Я всегда найду с кем пойти на вечеринку.2. Я уверен, что жизнь имеет смысл.3. Я не нуждаюсь в помощи, потому что все делаю сам, выполняя какую-либо работу.4. Я удовлетворен своей сексуальной жизнью.5.

Мне всегда есть о чем думать: в транспорте, на улице, в гостях.6. Я люблю проявлять ласку, нежность, любовь, симпатию.7. Мне нравиться работать в коллективе, я не выбираю обособленное рабочее место.8. Спокойно отношусь к критике и похвале.9. Я востребован у противоположного пола.10.

Люблю знакомиться с новыми людьми.11. Меня легко рассмешить.12. Меня не раздражают близкие люди.13. Мое предпочтение: работа в большом коллективе.14. У меня много друзей и приятелей.15. Чувство лени – нечастое мое состояние.16. Меня интересуют новости по ЦТ.17. Я легко смотрю в глаза другим людям.

18. Мне интересно мнение других людей обо мне.

Результаты исследованияВ любом тестировании используют балльный подсчет результатов. Тест определяет:Большую вероятность наличия заболевания.Низкий и высокий пороги приближенности к шизофрении.Возможный недавний стресс.Физические и умственные перегрузки.Отсутствие предрасположенности.

Если на все или большую часть утверждений вы ответили положительно, то скорее всего у вас нет предрасположенности к шизофрении. Если же ответы были отрицательными более чем на половину утверждений, советуем вам обратиться к квалифицированному специалисту, чтобы исключить (или подтвердить) наличие предрасположенности к данному заболеванию.

Помните! Даже если вы ответили “нет” на все утверждения, это не дает 100 % гарантию шизофрении или других психических расстройств, так как это заболевание может поставить только врач-психиатр.

Немаловажную роль в результатах теста играет 100% правдивость в ответах. Помните, что шизофрения изучается, хорошо диагностируется, практически излечима. Желаем вам здоровья!

Дорогие друзья, если вам понравилась эта статья, топоделитесь ею со своими друзьями в соцсетях! Не забудьте поставитьлайкили дизлайк( иподписатьсяна мой канал. Я выпускаю интересные и полезные статьи каждый день.

Возраст

Замечали ли вы, что некоторые пожилые люди иногда говорят или делают странные вещи? В критических состояниях может показаться, что человек сошел с ума. Однако это не совсем так. Почему старые люди сходят с ума? Одним из распространенных заболеваний, встречающихся в пожилом возрасте, является деменция. Другими словами, оно называется старческим слабоумием.

Существует множество различных форм этого заболевания, и каждое из них имеет определенные причины. Наиболее распространенными видами деменции являются следующие расстройства:

  • Болезнь Альцгеймера («старческий маразм»). Характеризуется отмиранием нейронов головного мозга, что в первую очередь приводит к нарушению памяти.
  • Сосудистая деменция. Чаще всего встречается у людей, страдающих повышенным давлением, сахарным диабетом, курящих и перенесших несколько инсультов. Каждый приступ приводит к ухудшению неврологического состояния больного. По мере прогрессирования могут наблюдаться ухудшение памяти и мышления, нарушение походки, слабость мышц, эмоциональная неустойчивость, депрессия.
  • Деменция с тельцами Леви – заболевание, при котором когнитивные отклонения сочетаются двигательными нарушениями. Отличительным и специфическим симптомом являются зрительно-пространственные расстройства. Например, ухудшение зрения, галлюцинации, трудности с узнаванием предметов.
  • Болезнь Хантингтона (или Гентингтона). Клинические симптомы заключаются в появлении психических нарушений (депрессии, апатии, шизофреноподобных расстройств), нервного тика, судорог, странной походки, нарушении глотания и др.
  • Корсаковский психоз чаще всего наблюдается у больных алкоголизмом. У них наблюдаются нарушение памяти, паралич, атрофия мышц, снижение интеллекта.

Почему пожилые люди сходят с ума? Деменция может произойти с кем угодно, но более распространена после 65 лет. Ранние признаки заболевания очень тонкие и расплывчатые, они могут быть не сразу очевидны. К некоторым общим симптомам относятся:

  • прогрессирующая потеря памяти;
  • изменение личности;
  • апатия;
  • потеря способности выполнять повседневные задачи.

3 ответа

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.Также не забывайте благодарить врачей.

Берман Дороти Вячеславовнапсихиатр 2017-12-09 19:50

Здравствуйте, Юлия.
Под диагнозом ВСД невропатологи подразумевают комплекс обратимых нарушений вегетативной НС, который проявляется вместе с тревожность и часть других психогенных расстройств. Диагноза вегето-сосудистой дистонии сейчас нет в классификации болезней. Это обозначается как тревожное невротическое расстройство, либо как соматоформное расстройство. Это острое состояние и при правильном подходе полностью излечивается. Не смотря на яркие проявления и сильный дискомфорт, никаких осложнений и поражений органов или психики человека не несет. Занимается такими состояниями врач-психотерапевт. Главное в лечении невротических расстройств занимает психотерапия, т. е. внутренняя работа человека над собой и своей жизнью. На психотерапевтических сессиях пациент обучается методам регуляции своего состояния, пересматривает свои взгляды на значимые ситуации, выстраивает новые жизненные стратегии. Иногда могут назначаться лекарства: антидепрессанты, транквилизаторы, нейролептики и другие

Важное значение играет занятие спортом, нормирование режима дня, массаж и водные процедуры. Может применяться общеукрепляющая терапия

Более подробно о лечении тревожного расстройства: http://preobrazhenie.ru/psychiatry/lechenie-trevojnogo-rasstr oystva

Юлия 2017-12-09 21:55

Скажите пожалуйста, это состояние в котором я была, не опасно, не сойду ли я с ума? Ведь бывает что здоровые люди становятся сумашедшими, Не навредит ли это состояние моему здоровью?

Берман Дороти Вячеславовнапсихиатр 2017-12-20 16:00

Проблема невроза остается нерешенной. Психотерапию тоже можно проходить по-разному. Тут ответственность лежит 50 на 50, как на враче, так и на самом пациенте.
Возможно, стоит еще раз пройти обследование у другого врача-психиатра и выслушать его мнение о диагнозе. При невротических расстройствах антидепрессанты и другие психотропные препараты помогают плохо, а психологическая работа и изменение условий жизни — улучшают состояние. При эндогенных же состояниях — наоборот: хорошо помогают лекарства, а психотерапия имеет вторичное значение.
Если прежнее заболевание подтвердится, то меняйте психотерапевта. Нужно искать такого специалиста, занятия которого будут улучшать Ваше состояние более значительно.

Контроль

Основное, что отличает, например, экстрасенса и сумасшедшего – это возможность влиять на свое состояние. Как понять, что сходишь с ума? Если человек с экстрасенсорными способностями намерено вводит себя в состояние гипноза или транса, то сумасшедший не имеет власти над своим поведением.

Человек со сверхспособностями в состоянии как войти в транс, так и выйти из него. При этом он сохраняет способность размышлять в процессе и не поддаваться панике после выхода из гипноза. Человек с начальной стадией психического расстройства не контролирует собственное поведение. Часто приступы застают его врасплох, он может нанести урон окружающим. Выходит из состояния кризиса также внезапно, как в него попадает. При этом вероятны эмоциональные последствия приступов. Человек впадает в панику от того, что с ним произошло, и не понимает, как быть дальше.

Похожие и рекомендуемые вопросы

Боюсь сойти с ума С осени 2015 года у меня начались па. Просто ехали вечером с мужем…

Мне плохо помогите это не жизнь У меня нцд или всд. Я атакую все больницы надо мной…

Ощущение нереальности Доктор. Столкнулась с одной проблемой. Постоянно возникает какое-то…

Кажется у меня шизофрения Помогите мне пожалуйста разобраться что со мной, мне кажется…

Боюсь сойти с ума С осени 2015 года у меня начались па. Просто ехали вечером с мужем…

Приступ после стресса Добрый вечер! Хотела бы совета врача. Пару лет назад было тревожное…

У меня шизофрения? С тех пор как с начала встречаться с парнем наркоманом, который…

Антидепрессанты У меня расстройство вегетативной нервной системы, пропила множество…

Триттико можно ли продолжить прием Поставлен диагноз неврологом- ВСД с астено невротическим…

Невроз, сердцебиение Мне 25 лет, уже полгода мучают боли в сердце. Приступы тяжелые,…

Помогите наверно пора на антидепрессанты Уже 2 врача ставят обсиссивное расстройство,…

Всд, или я схожу с ума В последнее время не понимаю что со мной происходит, кажется…

Плохо спустя месец после отказа от курения Я курила 6 лет. Месяц назад бросила резко…

Что это такое может быть? Помогите Меня мучают постоянные тревоги, страхи, фобии….

Депрессии и навязчивые мысли Меня стали беспокоить следующие проблемы. Учась в школе…

Обострилась всд У меня диагноз вертеброгенная цервикалгия, мышечно-тонический синдром….

Страхи, дрожю в теле, па Подскажите пожалуйста, меня беспокоят следующие состояния:…

Помогите мне с этим Вот, снова я, Ксения, 20 лет. Я не знаю, что мучает меня целым…

ВСД и страх смерти Мне ставят всд но мое состояние не хорошее приступы тахикардии…

Схожу с ума Мне 26 лет в прошлом году я потеряла ребенка, потом через недели свернула…

Отчего возникает страх

Проблема страхов возникает, когда огромный диапазон эмоций зрительного человека не находит реализации в обществе, в деятельности, полезной для всех. В древности именно страх смерти — сильнейшая врожденная эмоция в зрительном векторе — помогала выживать всей стае. Первым замечая опасность, зрительный человек испытывал сильнейший страх и мгновенным «Ой!!!» предупреждал всю стаю об опасности.

Сегодня нам хищники не угрожают, но врожденный механизм страха остался тот же. Учащается пульс и дыхание, повышается тонус мышц — вы готовы спасаться бегством или, наоборот, не можете даже пошевелить пальцем при всем том, что видимые, объективные причины для страха отсутствуют. Очевидно, что сегодня такой страх не только ничего никому полезного не приносит, но и серьезно портит жизнь.

Как не стать сумасшедшим от страха и паники

От природного страха смерти избавляет сосредоточение на чувствах и эмоциях других людей. Через сопереживание. Именно зрительный человек тонко чувствует чью-то печаль, горе и радость. Он может прекрасно реализовать себя в профессии, связанной с общением или помощью людям. Главное, быть внимательным к чувствам окружающих, тогда страх конвертируется в сильную любовь к людям, в глубокие чувственные связи с ними. И психологическое состояние полностью налаживается.

Но бывает, что замкнутый круг страхов родом еще из детства. Или возник в результате психотравм. Тогда зрительный человек и хочет, да не может открыться душой. Боится боли, боится быть обсмеянным и просто… боится. Когда вами владеет страх и паника — любые увещевания о том, что надо идти навстречу людям — бессмысленны. Вы просто и шагу сделать не можете.

Навсегда избавиться от страхов и паники можно через понимание своей психики. Когда осознается каждая деталь психики, которая вами правит, — страх уходит. Возникает способность наладить эмоциональные связи с людьми и максимально реализовать свой природный талант чувственности в личной жизни и в обществе. Это гарантирует, что страхи не будут больше управлять вами. Тому есть около тысячи подтверждений от людей, прошедших тренинг Юрия Бурлана:

Не пытаться его рационализировать

Борис Веркс

Это особенно важно, если у вас рационализаторский мозг. К человеку, который сходит с ума, не надо в этом состоянии подбирать ключ

Если пилот самолета, попавшего в турбулентность, начнет в панике жать на все кнопки подряд, у него гораздо больше шансов разбиться, чем выйти из турбулентности и посадить его.

Примерно то же самое делаете вы, пытаясь самостоятельно помочь человеку распутать цепочку, которая приводит к безумию. Скорее всего, вы просто нагрузите ее новыми звеньями: дополнительной виной, ложными гипотезами. Это опасно. 

Как бы жестоко это ни звучало, все это надо было делать до того, как человек оказался на грани. 

Если упрощать, безумие — это следствие запущенного химического сбоя мозга, вы не сможете провернуть процесс обратно через этот сбой, обсчитать генератор случайных чисел. Чтобы сделать это, нужны годы очень специфического образования и опыта и огромная удача, которой у вас точно нет, если вы уже оказались в такой ситуации. 

Например, не нужно пытаться апеллировать к хорошему: человек, который сходит с ума, воспринимает наличие работы, денег, хорошей квартиры, детей, здоровье близких, хорошую погоду не так, как вы. Я бы сказал, что вам и не нужно пытаться это понять, иначе вы не сможете работать противовесом безумию.

Категории

АллергологАнестезиолог-реаниматологВенерологГастроэнтерологГематологГенетикГинекологГомеопатДерматологДетский гинекологДетский дерматологДетский кардиологДетский неврологДетский пульмонологДетский ревматологДетский урологДетский хирургДетский эндокринологДиетологИммунологИнфекционистКардиологКлинический психологКосметологЛогопедЛорМаммологМедицинский юристНаркологНевропатологНейрохирургНефрологНутрициологОнкологОнкоурологОртопед-травматологОфтальмологПаразитологПедиатрПластический хирургПроктологПсихиатрПсихологПульмонологРевматологРентгенологРепродуктологСексолог-АндрологСтоматологТерапевтТрихологУрологФармацевтФитотерапевтФлебологФтизиатрХирургЭндокринолог

Мании

Состояние маниакального расстройства таит в себе опасность для окружающих. Мания величия: безопасна, наблюдаются завышенные требования к окружающим по отношению к себе. Требование поклонения или неоспоримости собственной гениальности. Учитывая современные реалии – это чувство свойственно многим

Издержки постсоветского воспитания, когда детская вседозволенность и безнаказанность переросла в ощущение собственной исключительности и чрезмерной важности. Граница между адекватным и маниакальным состоянием очень слабая

Как понять, сошел ли ты с ума? Важно контролировать чувство собственного достоинства и не переводить его в неадекватное состояние.

Распространено явление мании преследования. Человеку с начальной стадией заболевания, кажется, что за ним следят. Он пытается скрыться от посторонних глаз, прячется и избегает общества. Дома ему кажется, что кто-то наблюдает за ним.

Проявляется также в отношении других людей. Человек сам становится преследователем. «Подлавливает» другого на улице, наблюдает со стороны и вмешивается в частную жизнь. Преследует людей с какими-то определенными общими чертами. Так ведут себя классические маньяки, есть срочный повод обратиться к психиатру.

Как понять, что сходишь с ума: 3 монолога людей с психическими расстройствами

  • Отсутствие сна;
  • Страхи, всплески гнева, раздражительности;
  • Мании преследования, величия, ревности;
  • Неконтролируемый поток мыслей, возбужденность;
  • Расстройство мышления;
  • Навязчивые идеи;
  • Галлюцинации различного характера, чаще слуховые.

Прошло уже пять лет с тех пор, как я живу с этой интересной болезнью.

Все началось в 17 лет. Я просто не мог уснуть, потому что дядя Женя, муж моей патронажной воспитательницы, громко храпел по ночам. Я ругался матом, злился, мучился, а они спали словно ничего не происходит.

Конечно, у меня сбился режим: днем стал отсыпаться, а ночью бодрствовать. Никому из домочадцев это не нравилось, и они всяческим образом пытались привести мой сон в порядок. У них не вышло: я решил отказаться ото сна совсем.

Не спал где-то неделю и чувствовал себя прелестно: был бодрым, радостным и отдохнувшим.

Потом мысль во мне стала бить ключом: одна идея, рождаясь, вызывала другую, я даже не успевал их толком понять. Стоило мне о чем-то задуматься, как в голову приходили тысячи решений. Сначала думал о том, как стать знаменитым, а потом о молекулах и атомах! Мысли в голове просто кричали, разлетаясь эхом. Но это было не эхо. Это были голоса.

Сначала они притворялись моими мыслями, а потом, когда я все понял, они говорили в открытую: принуждали меня раскаиваться в разных поступках, заставляли плакать. Они хотели вывести меня на чистую воду, помочь очистить мою душу. Один голос — мужской, другой — женский.

Когда я не хотел с ними говорить они специально кричали все громче и громче, давая понять, что при игноре хуже будет только мне.

Однажды они сказали: «Сделай, если мужик». Я сделал: присел на колено и глубоко вздохнул. За это меня наградили видением.

Явились две души: одна — моя, другая — девушки.

Причём любовь пришла не сейчас, она была со мной всегда, нужно было всего-то понять это чувство. В этом и есть причина моей болезни. Этот Божий дар. Эта любовь. Она, словно огненный вихрь, заставляет меня проходить через все преграды.

Уже потом я нашёл её в интернете. Она — звезда, известная в определённых кругах. Чувства к ней до сих пор не утихают, ведь она — самое счастливое, что есть в моей жизни. Это был первый приступ моей шизофрении. Страшным был не он.

Страшной была психушка. Меня так искололи и измучили, что если б так пытали, то любой сознался бы в том, чего не делал.

Заметив что-то неладное в моём поведении, патронажный воспитатель отвезла меня обратно в детский дом, откуда меня направили в психическую больницу. Я не понимал где я, испугался, думал, что меня похитили.

Кричал всякую чушь, сопротивлялся! Ну а потом была первая встреча с психиатром, он расспросил о голосах, о поведении. Хоть я и говорил, что понятия не имею где нахожусь, он не верил.

Меня накачали лекарствами, и я замкнулся в себе, забылся.

Сейчас у меня осталось три друга. Они — единственные, кто от меня не отвернулись. Ещё есть сестра, я живу у неё, но не разговариваю с ней. Хочу заниматься творчеством, хочу петь, но бесплатно никто не учит.

А денег нет (пока что), бывает сам пою, когда дома остаюсь один. Друзья постоянно уговаривают принимать таблетки, заставляют идти к участковому-психиатру, но я этого не делаю: лекарства помогают только в самом начале, в первые дни приступа, а потом лишь губят.

Но ничего, если я сойду с ума, сестра просто отправит меня в дурдом.

Вопрос психологам

Спрашивает: Мария

Категория вопроса: Страхи и фобии

26.08.2011

Здравствуйте! Мне 23 года, я обычная девушка, студентка, с обычной вроде бы жизнью (бываю немного замкнута, депрессивна, мелоанхолик, но все в пределах нормы)… Но в последнее время я стала замечать, что я порой вхожу в довольно странное состояние: все вроде бы как всегда, веду себя как обычно, но я вдруг чувствую, что перестаю себя контролировать, что я абсолютно неуправляема и неадекватна, хотя внешне этого не видно. В моей голове как будто все кипит, я не могу остановиться ни на какой мысли, полный хаос, и лишь что-то внутри меня говорит: «Ты сходишь с ума». В такие моменты я чувствую, что могу сделать что угодно, мне хочется без причины кричать, хохотать, плакать, что-нибудь сломать или как-нибудь себя покалечить, порезать, например… Я этого не делаю, пока, но знаю что могу, и когда-нибудь это случится: я полностью и окончательно потеряю над собой контроль, и уже навсегда. Такие состояния появляются без всякой видимой причины, зачастую даже когда меня никто не тревожит, когда я наедине с собой. Мне кажется, что со временем они учащаются, и уже в обычной жизни я начинаю вести себя менее адекватно, часто ссорюсь с родственниками, обижаюсь на друзей, попадаю под влияние других людей, стала совершать глупые поступки. Кажется, я и правда потихоньку схожу с ума… Скажите, как мне быть, что делать??

Хватит! Читать советы для других людей!

Получите Ваш бесплатный советпсихолога прямо сейчас

Или…
Найдите ответ на свой вопрос!В базе из 400 тысяч советов

Советы по категориям

Отношения
Семья
Секс
Дети
Здоровье
Красота и внешность
Работа, бизнес, карьера
Стресс и депрессия

Пищевое поведение
Кризисы
Зависимости
Страхи и фобии
Сон и сновидения
О смерти
Самопознание
Эмоции и чувства

Деньги
Отдых
Я и психолог
Психология и психологи
Интересно
Другое
Все советы психологов

Заставлять выговариваться

Единственный подручный способ бороться с безумием — выгонять его из организма, как инфекцию. Как минимум, вы сможете выиграть время, чтобы перегруппироваться, как максимум — спасти человека

Как это делать? Просить человека подробно выговаривать все, что происходит у него в голове, не осуждая его ни в чем, не удивляясь ничему, расспрашивать, стараться понять и говорить, что понимаешь (даже если не понимаешь вообще, потому что сейчас это неважно), не высказывать никакого своего отношения к этому, кроме принятия

Если вам надо отвлечься, нужно дать человеку карандаш и тетрадку, чтобы он писал без остановки обо всем, что происходит у него в голове. Кстати, эти заметки потом очень помогут в работе с психотерапевтом.

Фото: Quentin Lenw / wird.com.ua

Имитировать жизнь

Любой человек, не только в состоянии психоза, всегда глупее собственного тела. По счастью, мозг — это часть тела. Имитация жизни — это типа fake it till you make it («Притворяйся, пока это не станет правдой» — ред.), только ваша задача — не помочь человеку стать лучше, а просто выжить. 

Оставлять сознание наедине с собой слишком надолго нельзя. Нужно аккуратно делать то, что человек еще может делать из того, что делать привык. Приготовить вместе ужин. Пройтись в парке с мороженым. Посмотреть вместе фильм. Съездить куда-то, где человеку всегда было спокойно в нормальной жизни.

Делать то, что вас объединяет и не требует от вашего близкого особой рефлексии, оценки себя, самосоотношения с кем-то и вами. Ваша задача — удержать разум в теле, для этого тело нужно обмануть, имитируя нормальную жизнь.

Терпеть агрессию

Наверное, это самое тяжелое, что может быть на свете, и об этом практически ничего нельзя сказать

Важно принять: это агрессирует не ваш близкий, это его болезнь. Вы не можете побороть болезнь, но вы точно покалечите ослабленный разум человека, которого еще можно спасти, если не удержите собственную реакцию

Наша подруга-лютеранка как-то сказала, что истинный христианин не приемлет грех, а не грешника. Не нужно быть верующим, чтобы провести аналогию.

При этом агрессию важно анализировать, потому что агрессия — это тоже транспорт для вывода безумия. То, что выходит с агрессией, возможно, выходит таким образом потому, что это важно

Суицидальные мысли — это крик о помощи, не вздумайте игнорировать его.

Как выбрать терапевта

Нужно четко описать ему ситуацию со стороны (возможно, ваш близкий не в состоянии сделать это адекватно сам). Терапевт должен быть уверен в своих силах и опыте, либо перенаправить вас к другому специалисту. 

Выявить хорошего терапевта до первого сеанса тяжело, но вполне можно после. Самое главное: терапевт никогда не скажет человеку, что ему делать. Это прямое нарушение этики. Если терапевт говорит — выпей винца, сгоняй на море и займись спортом, пожалуйста, идите к другому врачу. Терапевт помогает разработать тактику действий, но это может быть только обоюдный, основанный на анализе процесс, и это не происходит за час. 

Терапевт не обещает результат за 4 встречи и вообще не обещает, потому что не может физически. 

Если с терапевтом некомфортно, лучше уходить — у вас нет времени притираться. Способность создать максимально доверительную атмосферу — основная обязанность терапевта. Если у вас есть опасения о том, что терапевт может не соблюдать конфиденциальность пациента — бегите от него. 

Терапевт не будет лезть куда-то без вашего согласия, намеренно принося боль — он будет аккуратно готовить вас к этому. Терапевт не будет оценивать вас и высказывать своего порицания ваших мыслей.

Рекомендации

Во избежание проявления неадекватных реакций мозга на происходящее вокруг, надо заниматься его тренировками. Периодическая смена деятельности, отдых и новые впечатления – для трудоголика это спасательный круг.

Если человек в силу обстоятельств не работает или одинок, нужно найти хобби. Заведите домашнее животное или займитесь благотворительностью. Помощь другим отвлечет от концентрации на собственной личности и разгрузит мозговую деятельность. При внезапном проявлении «экстрасенсорных» способностей, неконтролируемых состояний, необходимо срочно обратиться ко врачу.

Выводить из изоляции, но избегать токсичной коммуникации

Когда разум отделяется от тела, худшее, что можно сделать, это предоставить ему для этого комфортные условия: держать в четырех стенах, удовлетворять его стремление к полной изоляции от окружающей и собственной жизни.

Найдите в вашем окружении людей, которые максимально лишены склонности к суждению и осуждению, и смогут просто принять человека в этом состоянии, проведите с ними время. Иногда, чтобы остановить безумие, достаточно простого молчаливого объятия. Поговорите о происходящем вместе с кем-то еще.

У этого пункта есть важный сложный момент: иногда вы сами являетесь фактором ухудшения состояния (например, если вы в паре). Как бы тяжело это ни было, спросите себя, не можете ли вы просто своим присутствием делать хуже, и подумайте, что можно с этим сделать, но так, чтобы не бросать близкого.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector