Советы в сезон простуды: как правильно сморкаться и чем опасна эта процедура

Помощь физиологическим раствором

Как же все-таки реально помочь ребенку, который сморкаться не умеет, избавиться от слизи? То, что было доступно, отсосали, почистили. Но намного лучше не стало, поскольку в задних отделах носа много слизи. Что делать? Как эту слизь удалить? Прежде всего следует констатировать, что слизь, находящуюся именно в задних отделах носа, намного легче переместить в глотку, нежели в переднюю часть носовых ходов. И сделать это проще всего с помощью физиологического раствора.

Что же это такое — «физиологический раствор»? Это жидкость, физические и химические свойства которой близки к характеристикам сыворотки человеческой крови. Под этими «характеристиками» подразумеваются множество простых, сложных и вообще непонятных параметров, таких, например, как осмотическое давление… Главное, тем не менее, в другом. Ведь подлинная, так сказать, физиологическая суть физиологического раствора состоит в том, что он ни при каких обстоятельствах не раздражает и не повреждает ткани и клетки человеческого организма, не является аллергеном, в общем, никак не вреден.

Различных физиологических растворов довольно-таки много, но самым доступным, самым распространенным, самым применяемым вариантом физиологического раствора является 0,9% водный раствор натрия хлорида. Его официальное медицинское название — раствор натрия хлорида изотонический. Под этим именем он, собственно, и продается в аптеках во флаконах и ампулах, поскольку часто применяется для внутривенного введения и как растворитель других лекарств.

Натрия хлорид — это всем известное вещество, которое в достаточном количестве имеется в каждом доме под названием «поваренная соль». Поскольку вводимый в носовые ходы раствор натрия хлорида вовсе не должен быть стерильным, покупать готовый раствор в ампулах или флаконах совсем не обязательно — его вполне можно приготовить в домашних условиях, ведь «сложные» составляющие ингредиенты (соль и вода) уж точно не дефицит и недорого. Тем не менее это недорого и в аптеках. Иметь стерильный флакон изотонического раствора в домашней аптечке — однозначно не помешает. Флакон при этом не надо открывать, можно при необходимости проткнуть тонкой иголочкой резиновую крышку, набрать раствор в шприц емкостью 10—20 мл, после чего иглу из флакона извлечь.

Потребность в физиологическом растворе может возникнуть неожиданно, ваши представления о том, за что следует платить деньги, могут вступать в противоречие с необходимостью приобретения соленой воды. Это и будут предпосылки для того, чтобы заняться приготовлением физраствора в домашних условиях.

0,9% раствор натрия хлорида — это 0,9 г соли, растворенных в 100 мл воды.

Соответственно, на 1 литр воды — 9 г соли.

Одна чайная ложка соли может содержать от 6 до 10 г.

Одна чайная ложка поваренной соли на 1 литр воды — вполне нормально. Обычная из бутылки или даже из-под крана, но свежекипяченая — вполне подойдет.

Итак, купленный или приготовленный физиологический раствор следует капать в нос. Детям до года — по 1—3 капли, старше года — 3—5 капель в каждую ноздрю. Поскольку передозировать физраствор практически невозможно, то делать это и можно, и нужно часто. Частота определяется выраженностью затрудненного дыхания и эффектом от процедуры. По крайней мере, в те часы, когда ребенок не спит, повторять процедуру можно каждые 10—15 минут.

Систематическое введение физраствора приводит к тому, что, во-первых, слизь увлажняется, а во-вторых, постепенно перемещается из задних отделов носа в направлении глотки, после чего ребенком проглатывается. Вполне очевидно, что использование физиологического раствора при насморке оправдано не только с лечебной целью, но и с профилактической — речь здесь идет не о профилактике ОРЗ, а о профилактике нарушений проходимости носовых ходов. Механизм профилактического эффекта вполне очевиден — слизь, с одной стороны, не успевает накапливаться, с другой — не успевает засыхать.

Упомянутые процессы увлажнения и засыхания слизи логично подвели нас к основному фактору, определяющему эффективность симптоматической терапии насморка. Реология слизи! Жидкая слизь — удаляется легко. Густая слизь — удаляется сложно.

Как помочь ребенку избавиться от слизи в носовых проходах?

Особенности того, как правильно сморкаться при насморке, ясны. А как же быть, как помочь в ситуации, когда естественно очистить нос ребенок либо не может, либо в силу возраста еще не умеет — т. е. не в состоянии ни шмыгать, ни сморкаться? Задача сложная. Иногда неразрешимая. Именно поэтому даже незначительный насморк столь опасен для маленьких детей.

Один из возможных вариантов — отсасывание слизи. В больницах для этого используются специальные электроотсосы, в домашних условиях такой возможности нет. Самый простой, издавна применяемый женщинами всего мира способ — мама отсасывает из детского носика слизь собственным ртом. Плюсы и минусы такого варианта настолько очевидны, что не нуждаются, по-видимому, в особых комментариях — невысокая эффективность, риск заразиться и заразить, сопротивление дитя, эстетические проблемы и т. п.

Попытки оптимизировать и облегчить процесс отсасывания слизи у младенцев предпринимаются постоянно — как в рамках экспериментов, проводимых в семьях, так и в промышленных масштабах. Выпускаются различные приспособления для удаления (отсасывания, или аспирации) слизи, которые представляют собой либо аналог резиновой груши со специальной насадкой и умным названием «аспиратор назальный», либо трубочку, один конец которой засовывается в рот маме, а второй — в нос ребенку.

В качестве альтернативы маме нередко применяются разнообразные специальные шприцы. Посредине трубочки, т. е. между маминым ртом (шприцем) и детским носом находится, как правило, некая емкость для сбора слизи. Иногда производители называют эту емкость антибактериальным фильтром.

Пошаговая инструкция очищения носа у грудничка

Чтобы у молодой мамы не было вопросов, как отсасывать сопли у ребенка правильно, достаточно соблюдать некоторые правила и рекомендации. Поэтапно это выглядит следующим образом:

1. Смягчите корочки в носу. Для этих целей можно использовать солевой раствор или организовать малышу теплую ванну, которая также размягчает слизь. Чтобы смягчать корочки и промывать нос новорожденному никогда не используйте препараты в форме спреев, так как не можете самостоятельно регулировать силу впрыска лекарства. Но есть риск травмировать детскую слизистую.
2. Зафиксируйте голову ребенка для дальнейших манипуляций. Прочищайте малышу нос только при полной фиксации положения головы. Непоседливость ребенка могут стать причиной дополнительного травмирования. Если дети сопротивляются и не дают доставать сопли, придется попросить кого-то постороннего их придержать.
3. Прочистите носовую полость любым из перечисленных методов (ватными жгутиками, аспиратором с помощью рта или пылесоса). При этом глубина проникновения в нос не должна превышать 20 миллиметров.

Для смягчения корочек могут использоваться увлажняющие препараты с сосудосуживающим действием. Малышам до года подойдут Адрианол, Ксилен, Називин Сенситив. Их действие позволяет снять заложенность и беспрепятственно вычистить полость от слизи. При выборе лекарства не следует забывать про возможные противопоказания.

При использовании приборов для очищения носовой полости предварительно их следует продезинфицировать, обдав кипятком. Если слизь скапливается быстро, то после врачебного назначения можно воспользоваться сосудосуживающими каплями. Они быстро вызывают привыкание, поэтому дольше 5 дней их не применяют. Очищенным от соплей носом ребенку проще дышать. Чистить его родителям придется до тех пор, пока малыш не научится сморкаться самостоятельно.

Как правильно сморкаться при насморке взрослым

— 09.09.2019

Для того, чтобы избавиться от насморка как можно быстрее, специалисты советуют придерживаться самой простой схемы поведения: Необходимо промыть нос, а затем использовать надежные и чувствительные носовые средства, чтобы предотвратить насморк и закупорку носа, такие как Fornose или Fornose Baby для ребенка. Ну, если у тебя все еще есть непреодолимое желание высморкаться, это нужно сделать как следует.

Шаг 1. сморкаться

Самый простой способ — поместить 5-6 капель изотонического раствора в нос и затем сморкаться мягко. Можно купить готовый раствор в аптеке (в бутылке, в виде капель «физраствора») или приготовить его самостоятельно — выпустить газы минеральной воды, или развести 1 чайную ложку соли в поллитра чистой воды при комнатной температуре.

2-я ступень. Похороните лекарство

При похоронах старайтесь держать голову прямо или осторожно бросайте (если используете капли). Оптимально — используйте спрей, чтобы добиться максимального промывания слизистой оболочки носа при минимальном количестве препарата

Лучше использовать капли: у детей до 6 лет (чтобы избежать спазмов гортани), и с насморком, сопровождающимся ощущением закупорки ушей.

В последнем случае техника несколько иная: закопать препарат в правую половину носа и наклонить голову вправо, остаться в этой позиции 15-30 секунд, затем сделать то же самое с левой половиной носа. Таким образом, капли попадают в рот слуховых труб, что устраняет их отек, уменьшает ощущение закупорки ушей и предотвращает развитие осложнений.

Шаг 3

Снова удар в нос
Важно знать. 1

В случае очень сильного затора в носу кровь истекает только после захоронения сосудосуживающего препарата. 2

1. В случае очень сильного затора в носу кровь истекает только после захоронения сосудосуживающего препарата. 2.

При острых респираторных заболеваниях масляные капли не используют, так как они не оказывают сосудосуживающего действия, а также образуют пленку на поверхности слизистой оболочки, которая прилипает к ресничкам эпителия и препятствует реализации механизмов местного иммунитета, при котором развитие патогенных микроорганизмов абсолютно не тормозится. 3.

5. Не вытягивайте содержимое в носоглотку, чтобы потом выплюнуть. Это помогает распространить инфекцию по носоглотке.

Что может быть проще, чем разрыв? На первый взгляд, процедура кажется простой и понятной. Но ты должен сморкаться как следует. В противном случае может возникнуть ряд осложнений.

Серебро для украшений

Детское сморкание

Дети часто болеют, но они не могут высморкаться или выплюнуть слизь, которая накапливалась в горле до четырех лет. Так как ты помогаешь ребенку? Как научить ребенка сморкаться в нос?

Ребенок может легко запомнить и повторить любое сложное действие, если его обучают в виде игры. И надо учиться, когда ребенок в хорошем настроении и не болен. Больной ребенок будет плакать, только если ты попытаешься его чему-нибудь научить.

Если вы не можете научить ребенка сморкаться в нос, вы должны отвести его к специалисту по ушам, носу и горлу, чтобы промыть его или пощекотать нос ватным жгутиком, пропитанным вазелином.

Как правильно сморкаться ребёнку?

Не рекомендуется сдувать ему ноздри. Это нехорошо для него. Нужно отщипнуть одну ноздрю, открыть ему рот и вдуть ноздрю в носовой платок.

Дети копируют взрослых во всем. Мама или папа должны делать минет сами. Если это не помогает в классе, можно зажечь маленькую свечку и предложить задуть ее сначала ртом, а потом носом.

Вы также можете поиграть в ежа. Так что ты можешь бегать на четвереньках и нюхать как ёжик.

Причины густых соплей

Вязкие выделения из носа являются благоприятной средой для размножения патогенных микроорганизмов. Постоянное присутствие слизи в области носовых ходов приводит к расширению воспалительного процесса и распространению инфекции.

Вязкость выделений из носа увеличивается на фоне:

• Респираторных заболеваний.
• Бактериального и вирусного поражения.
• Аллергического процесса и курения.
• Переохлаждения организма.
• Снижения защитных функций организма.

Если имеет место сильный насморк, а сопли никак не получается высморкать, то нужно в первую очередь устранить предрасполагающие факторы. Как правило, после избавления от причины развития насморка, неприятная симптоматика проходит сама по себе.

Как нужно правильно сморкаться

Необходимость высморкаться периодически возникает у каждого: при простудных болезнях, синусите, аллергическом рините. Но даже в XXI веке не все делают это правильно, угрожая собственному здоровью и ставя под риск окружающих.

При простуде и аллергии слизистая оболочка носа набухает и вырабатывает дополнительную слизь для вымывания инфекции, раздражителей или аллергенов.

Но слизь – комфортная среда для роста бактерий, застой в носовых ходах и пазухах носа ухудшает течение болезней. Помимо поддержания воспаления в носу и околоносовых пазухах, густая слизь оказывает еще один нежелательный эффект.

Она стекает из носоглотки в горло, раздражая его и провоцируя длительный кашель после вирусной инфекции или аллергического ринита.

От избыточной носовой слизи нужно избавляться, высмаркивание – медицинская необходимость. Но, делая это неправильно, можно навредить себе.

Опасно ли сморкаться?

Слишком сильное и частое сморкание редко приводит к серьезным последствиям.

Однако в медицинской литературе описаны и такие осложнения чрезмерно усердного высмаркивания, как перелом основания глазницы, «прорыв» воздуха в ткани между легкими, сильная головная боль от попадания воздуха в полость черепа и даже разрыв пищевода. Все это следствия высокого давления в носу и дыхательных путях.

Сильное сморкание оказывает значительное давление на евстахиеву трубу, соединяющую среднее ухо с задней частью носа. Это может привести к заложенности уха, баротравме или, в крайних случаях, к разрыву барабанной перепонки. Также при высмаркивании может начаться носовое кровотечение. Эти осложнения более распространены.

В другом исследовании ученые выявили, что давление в носу при сморкании, примерно в 10 раз выше, чем при чихании и кашле. Более тревожным оказалось их второе открытие – после энергичного высмаркивания вязкая жидкость из носа попадала в околоносовые пазухи. Исследователи предположили, что это может приводить к инфицированию пазух бактериями.

Как правильно?

Сморкаться следует осторожно, очищать одну ноздрю за один раз. Это предупреждает создание слишком высокого давления в носу, которое является причиной основных возможных осложнений.

Помните о возможности распространения воздушно-капельных инфекции. Сморкаться лучше в стороне от других людей

В идеале, это нужно делать в салфетку, которую затем нужно выбросить. После процедуры нужно помыть руки или обработать их антисептиком.

Используйте простые лекарства. Их применение может сделать сморкание менее частым, снизить вероятность его нежелательных эффектов и улучшить очищение носа. Безрецептурные противоотечные (сосудосуживающие) средства и антигистаминные препараты, выпускающиеся в виде таблеток или спреев, уменьшают заложенность носа и объем слизи.
Однако нельзя забывать, что длительный прием сосудосуживающих препаратов повышает риск развития медикаментозного ринита (заложенности носа при прекращении их использования), а антигистаминные лечат заложенность носа только аллергической природы.
Снизить потребность в лекарствах при остром и хроническом риносинусите (воспаление слизистой оболочки носа и пазух) помогают промывания носа солевым раствором и солевые аэрозоли, которые разбавляют густую и липкую слизь, вычищают ее, помогая естественным механизмам ее выведения.

Когда обращаться к врачу?

Клиника Мэйо рекомендует обратиться к врачу при насморке в следующих случаях.

Для взрослых:

• симптомы длятся более 10 дней,
• высокая температура,
• выделения из носа желтого или зеленого цвета, боль в придаточных пазухах носа или повышение температуры (признаки бактериальной инфекции),
• кровь из носа или постоянные чистые выделения после травмы головы.

Для детей:

• ребенок младше 2 месяцев с повышенной температурой,
• насморк или застой слизи вызывают проблемы при кормлении или затрудняют дыхание.

Источник

_________________________________________________________________________________________

Читайте новости в наших соц. сетях: | | |

Как нужно правильно сморкаться при насморке взрослым и детям?

При насморке нарушаются дыхательные процессыв результате развития отечностей и усиленного отделения слизи, с которой организм выводит инфекцию из респираторных путей.

Скопление такой слизи приводит к непроходимости носовых проходов и затруднению дыхания, а при удалении таких выделений дыхательные процессы приходят в норму.

Поэтому естественной рефлекторной реакцией при насморке является желание высморкаться. Этот процесс представляет собой резкий выдох носом.

И за счет ускорения движения воздушного потока и увеличения давления в носовых проходах носовые проходы частично или полностью освобождаются.

Как правильно сморкаться при насморке взрослым?

Чтобы избежать нежелательных последствий в виде травмирования сосудов и тканей носовых проходов, взрослым необходимо соблюдать стандартные несложные правила при высмаркивании:

1. Сморкание выполняется каждой ноздри поочередно.При этом когда происходит резкий выдох одной, вторая перекрывается путем прижимания крыла носового прохода пальцем к перегородке.
2. Сморкание двумя ноздрями выполнять не следует.Во-первых, это не позволит нагнетать воздух в носовых проходах до уровня, когда слизь будет выходить.

   Во-вторых в этом случае возможно попадание частиц слизи (а следовательно – и инфекции) в слуховые проходы, что может привести к инфекционным ЛОР-заболеваниям.

3. Некоторые люди сморкаются зажав обе ноздри и оставив лишь небольшие зазоры, еще больше пытаясь повысить уровень нагнетаемого давления в носовых проходах.Это иногда может быть более эффективным.

   Но при этом возрастает риск обратного оттока слизи, которая, не находя выхода через ноздри, устремляется в гайморовы пазухи, а это – путь к развитию гайморита.

4. Перед сморканием, после него и в течения дня необходимо периодически промывать носовые проходы специальными аптечными средствами, растворами соли и соды или физраствором.
5. Высмаркиваться лучше в платки, причем одноразовые (оптимальный вариант – влажные или сухие стерильные салфетки).Использование обычных платков нежелательно, даже если каждый день их менять.На таких платках в течение первых же нескольких часов при интенсивном насморке собирается большое количество патогенных микроорганизмов.

   При дальнейшем использовании платка эти микробы будут вновь попадать через носовые проходы в организм.

6. Наиболее явно насморк проявляется по утрам, сразу после пробуждения, но именно в это время лучше не высмаркиваться.Стоит подождать хотя бы 10 минут, пока скопления слизи не переместятся в носовую полость под действием силы тяжести после принятия вертикального положения.Это позволит при наименьших усилиях вывести максимальное количество выделений, скопившихся за ночь.

Можно ли сморкаться сильно и к чему это может привести?

Но даже если это приведет к основательному очищению носовых проходов, это может принести больше вреда, чем пользы.

Во-первых, чрезмерные усилия могут способствовать проталкиванию части слизистых выделений в околоносовые пазухи.

Попадая в них, слизь, содержащая инфекцию, может вызвать синуситы и риниты.

Во-вторых, при интенсивном сморкании увеличивается нагрузка на сосудистую систему носа, и если сосуды слабые, а их стенки истончены – в них могут образовываться разрывы и локальные повреждения.

В результате после высмаркивания могут наблюдаться носовые кровотечения.

Лучше делать это дольше и в несколько подходов.

Как научить сморкаться ребенка?

Многие рефлекторные реакции у детей развиваются без участия взрослых (например – кашель).

Сморкание относится не столько к рефлексам, сколько к обретаемым навыкам.

И хотя малыши уже с 4-5 лет начинают постепенно учиться сморкаться сами, родителям лучше контролировать этот процесс и даже объяснять детям правила сморкания.

Детям примерно до трех лет рассказывать об этом бесполезно, поэтому до этого возраста малышам при насморке просто промывают носовые проходы.

Причем обучать детей сморканию нужно не во время болезни, а в здоровом состоянии, чтобы ребенок имел возможность «потренироваться».

В случае с прочищением носовых проходов ребенка можно попросить изобразить, как сопит ежик или устроить соревнования, кто быстрее задует свечу выдохами из носа.

Как вариант – можно разложить на столе горсть конфетти и вместе с ребенком сдувать его носом.

Многим детям нравится произведенный эффект, когда конфетти разлетается по комнате, и они с удовольствием принимают участие в этой игре.

Из данного видео вы узнаете, как избавиться от заложенности носа

В большинстве случаев несоблюдение правил сморкания со стороны взрослых не приводит к каким-то серьезным последствиям.

Как мотивировать ребёнка к обучению сморкаться

Поскольку сами методы обучения высмаркиванию в большинстве своём будут игровые, то они сами по себе будут являться мотивацией для ребёнка

Кроме того, родитель, обладающий фантазией, может придумать малышу целую волшебную историю, которая побудит его отрабатывать важное умение. Варианты могут быть, например, такие:

1. «Спасти зоопарк». Мама сообщает ребёнку, что в зоопарке случился пожар и только он сможет спасти животных. Для этого в носик нужно закапать физраствор, а затем выдувать шарики, в которые будут помещены звери. Они взлетят на воздух и так спасутся от огня. Конечно же, малыш не откажет в помощи. Во время такой игры родитель озвучивает невидимых зверей (например, «Я зебра, спаси меня скорей от пожара!»).
2. «Надувные звери». Мама рассказывает сыну или дочке, что у неё есть маленькие надувные животные и предлагает их угадывать. Чтобы это сделать, зверя нужно надуть (например, «Я маленькая и розовая! Надуй меня — узнаешь, кто я!», «У меня уже появились ушки» или «Я маленький, жёлтенький!», «Вот у меня вырос хвостик, а вот — клювик. Пи-пи-пи. Кто я?»).

Чтобы заинтересовать ребёнка процессом сморкания, можно придумать целую историю, например, о спасении зверей из горящего зоопарка

Помимо игровых приёмов, ребёнку просто нужно доходчиво объяснить, что виднеющиеся из носа сопли — это попросту некрасиво, портит внешность. Однако это действует только в 3–4 года, причём в основном на девочек.

Как правильно сморкаться при насморке, чтобы не навредить себе

Только немногие знают, как правильно сморкаться. Нередки случаи, когда люди раздавливают нос и избегают минетов в общественных местах. Конечно, этот спектакль не привлекателен для других, но для самых больных людей эта процедура необходима и незаменима.

Это правда, не все делают это правильно. Затем, вместо того, чтобы быть полностью удаленным из организма, слизь попадает внутрь, в совершенно нежелательные для них места. Это приводит к таким осложнениям, как отит, который вызывает боль и лихорадку. Чтобы предотвратить это, есть несколько правил, которым нужно следовать.

 Учимся сморкаться правильно и безопасно для здоровья

Следует помнить, что нельзя щипать обе ноздри одновременно и выдувать мочу. В этом случае, под давлением ваших усилий, слизь будет искать другой путь и находить его.

Например, это могут быть гайморовые пазухи, лобные пазухи или паранасовые пазухи. А поскольку в слизи находятся бактерии, проживание в таких отдаленных местах может привести к новым заболеваниям.

Такие как синусит, ринит или синусит.

 Очищаем пазухи по очереди

Стоит научиться правильно выдувать ноздри, по очереди очищая их от содержимого. Для этого одна ноздря зажимается так, чтобы воздух не мог свободно проходить под давлением. Для достижения желаемого эффекта прижмите пальцами к перегородке крылья одной из ноздрей. И освободите другую ноздрю. Тогда выполните те же манипуляции на другой ноздри.

Не слишком сильно чихайте, потому что вы можете вызвать кровотечение из носа. Особенно для людей с хрупкими кровеносными сосудами.

Не сморкайтесь с утра

Не спешите высморкаться утром, когда выпрыгиваете из постели. Пусть содержимое вернется на свое место, откуда его будет гораздо удобнее удалить. В конце концов, в течение ночи, когда тело прибыло в горизонтальное положение, жидкость из носа переместилась в близлежащие места. Поэтому пусть он вернется на свое место в течение 10 минут, а затем без проблем снимет его.

 Регулярно промывайте нос

Медицинская рекомендация заключается в том, чтобы мыть нос до и после фыркания. Для этой очень полезной процедуры подходят как аптечные препараты, так и решения, приготовленные в домашних условиях. Рецептура этого раствора очень проста: смешайте 100 миллилитров воды и 0,9 грамма соли.

Желательно иметь его дома, прежде чем он будет похож на больничную палату. Потому что профилактика всегда лучше, чем преодоление последствий. Особенно если твой нос уже говорит тебе, что простуда неизбежна. Тогда вы можете почувствовать сухость и другие неприятные вещи в носу.

Кроме того, образующаяся слизь не высыхает, а легко удаляется из носа. Поэтому процесс заживления будет более быстрым и эффективным.

Мы используем одноразовые салфетки

Кстати: мы не только нюхаем нос. Ведь природа не рассчитывала на носовые платки и одноразовые салфетки, поэтому был запланирован вариант, при котором слизь не высовывается, а попадает в организм.

Он стекает по задней стене и попадает в d Оба метода приводят к очищению пазух носа и выведению слизи, которая, по сути, является тем, что необходимо организму.

Насморк можно вылечить с помощью прогреваний носа

Народная медицина рекомендует два типа теплового воздействия, способствующих излечению от ринита: сухое прогревание (например, с помощью приложенного к переносице полотняного мешочка с нагретой солью или песком) и горячие ингаляции паром.

Сухое прогревание полезно только в самом начале болезни, пока выделения из носа имеют водянистую консистенцию. Горячий сухой компресс помогает снизить отечность слизистых оболочек и тем самым облегчить дыхание. Если насморк перешел в следующую стадию, применять прогревания нельзя, а то жизнедеятельность болезнетворных микроорганизмов еще больше активизируется.

Ингаляции при насморке опасны созданием теплой и влажной среды, в которой бактерии чувствуют себя особенно комфортно. Кроме того, вдыхание горячего пара чревато усилением отека слизистой и даже ее ожогами.

Внимание! Любые тепловые процедуры противопоказаны при повышенной температуре у больного и серьезном ухудшении общего состояния

Техники обучения

Ребенка нужно учить только тогда, когда он полностью здоров и находится в хорошем настроении

Сложный процесс важно превратить в игру, тогда он станет интересным и увлекательным. Есть несколько техник:

1. Летящее перышко – на столе раскладывают несколько небольших перьев, после чего ребенку необходимо с помощью резких выдыханий воздуха через нос переместить его как можно дальше. Можно устроить турнир и победителю вручить приз.
2. Флюгер – перед лицом ребенка располагают флюгер, вращать который необходимо с помощью воздуха, вышедшего через нос. Эта техника предполагает поочередное закрывание ноздрей.
3. Кораблик – в емкость с водой кладут бумажный кораблик и с помощью носа перемещают его по воде.
4. Веселый футбол – из небольшого куска бумаги формируют округлый мяч, который гоняют о поверхности стола и пытаются им попасть в импровизированные ворота. Для передвижения мяча также используют воздух, проходящий через нос.

Когда ребенок поймет, как именно нужно выдувать воздух носом, можно на собственном примере показывать, как следует высмаркиваться

Важно научить ребенка выдувать воздух сильно, но не резко, так как это также может приводить к развитию отита