Конец фильма: 5 проблем вашей жизни, в которых виновата порнография

Проблема № 4. Насаждаемые стереотипы поведения во время секса

Еще один важный побочный эффект просмотра порнографии — нереалистичные шаблоны поведения. Они очень часто не совпадают с желаниями партнеров, но те боятся в этом друг другу признаться.

В итоге люди стараются вести себя «как положено» и ждут противоестественных действий со стороны партнера. Всё это приводит к неуверенности в себе и разочарованию.

«Громкие оргазмы девушек — преувеличение. Я не кричала на съемках с 18 лет, всё изображаю мимикой. Никто на площадке так себя не ведет», — делится секретами профессии Линдси Ли, порноактриса с 11-летним стажем.

Взаимодействие между партнерами в фильмах для взрослых крайне примитивно и мало чем отличается от оплаты парковки в автомате: всё очень предсказуемо, просто и понятно. Как правило, половой акт предваряет короткая и весьма условная прелюдия, осмысленных разговоров почти нет. В реальной жизни всё настолько же сложнее, насколько и интереснее.

Как оценивают интим женщины

Для девушки хороший секс – это процесс, наполненный эмоциями

Женщины часто обращают внимание на обстановку, поведение партнера. Для них интим начинается задолго до самого акта – например, с момента как вы встретились для свидания

Прекрасная половина человечества ценит постепенное накаливание страстей, начиная с флирта и прикосновений на свидании, заканчивая подробным вниманием всем эрогенным зонам партнерши. Высший пилотаж, когда мужчина на всем протяжении процесса не утрачивает способности говорить и пересыпает возбуждающие жесты комплиментами и возбуждающими поддразниваниями.

Естественно, самый лучший секс, – тот, что заканчивается грандиозной кульминацией обоих партнеров

Даме важно чувствовать, что партнеру тоже хорошо и он получает удовольствие от игры. Еще один критерий успеха – возможность осуществить одну или несколько сексуальных фантазий

Женщины часто молчат о желаниях, если не доверяют партнеру и бояться выставить себя глупо в глазах мужчины. Если партнеру озвучили пикантное пожелание, это один из высших признаков доверия.

Причины проблемы

• долгое воздержание (тогда факт быстрого завершения абсолютно нормален);
• мандраж;
• из-за спешки завершить дело «пока стоит»;
• стрессовое состояние;
• инфекции мочеполовых путей;
• не все в порядке с простатой;
• быстрое передергивание в одиночку негативно сказывается в отношениях;
• неуверенность в том, что «смогу»;
• плохая локация (у всех на виду, на улице и прочее);
• страх того, что все завершится рано;
• просто нет много времени;
• нарушен гормональный фон;
• страх случайно заделать ребенка;
• страх заразиться чем-либо (в случаях с партнершей на одну ночь);
• убеждения в голове вида «это грязно и так нельзя»;
• излишне высокая чувствительность;
• слабая лобково-копчиковая мышца;
• неправильное дыхание;
• низкий уровень доверия к партнеру;
• отсутствие взаимности чувств у партнеров по отношению друг к другу.

Это основные причины проблемы мужиков, часто спрашивающих о том, как долго не кончать во время секса и при этом быть для нее номером один.

Чем не стоит пользоваться ни в коем случае

• забудьте про алкоголь;
• не используйте антидепрессанты;
• запрещается применять всякие наркотические вещества.

Побочных эффектов от них столько, что не хочется даже говорить.

Вред для здоровья огромный.

Теперь разберем самые эффективные методики и упражнения о том, как долго не кончать парню и быстро начать меняться в постели.

Проблема № 2. Агрессия и насилие

В 2010 году исследователи из Университета Арканзаса изучили содержание 50 самых популярных в сети порнофильмов и проанализировали 304 сцены. В 88% случаев демонстрировалось физическое насилие, в 49% — вербальная агрессия. В среднем в каждой сцене подобные действия повторялись 12 раз — «нейтральными» в этом смысле можно назвать меньше 10% эпизодов. В абсолютном большинстве видеороликов агрессия проявлялась в отношении женщин, которые реагировали на нее, изображая удовольствие.

Научных исследований, однозначно подтверждающих, что порнография провоцирует насилие, нет. Иными словами, если человек любит смотреть такое видео, это еще не значит, что он и сам во время секса будет вести себя так же

Однако авторы некоторых работ обращают внимание на то, что «жесткое» порно может вызывать агрессию у тех, кто склонен к ней изначально

Главный вред «клубнички» в другом: многие исследователи отмечают, что она таит угрозу реальным отношениям.

Чем просмотр порно похож на обучение?

Доктор Дональд Хебб описал механизм ассоциации нейронов в процессе получения новых знаний и освоения навыков еще в 1949 году, а сейчас этот принцип используется повсеместно в обучении и лечении неврологических проблем. What fires together — wires together: нейроны, которые активизируются одновременно, связываются друг с другом на физическом уровне так, что если заработает один из них, то другой тоже подключится. Именно поэтому любители порно нередко возбуждаются, например, от звука загрузки операционной системы, ведь именно он предшествует получению удовольствия — примерно так же звонок оповещал собак Павлова о скором кормлении.

Кроме обещания райского блаженства, дофамин помогает нам учиться: в 1954 году Джеймс Олдс и Питер Милнер провели эксперимент, в котором они стимулировали центр удовольствия животного в процессе дрессировки. В этом случае обучение проходило более легко.

Сегодня мы знаем, что дофамин помогает запоминать на генетическом уровне. При его выработке в мозгу накапливается белок DeltaFosB, который и отвечает за формирование нейронных паттернов. Это вещество способно модифицировать долгосрочное поведение, даже когда вы не получаете дофаминовую стимуляцию, поскольку оно участвует в изменении экспрессии генов. Информация вашей ДНК остается прежней, но DeltaFosB может повлиять на то, как она считывается, «включается» ген или «выключается». Поэтому обучение часто сравнивают с перепрошивкой: ваш непосредственный опыт меняет не только способ работы мозга здесь и сейчас, но и экспрессию генов — которую вы сможете передать по наследству. В ряде исследований даже наркотическая зависимость рассматривается как частный случай действия механизма нейропластичности.

Не переживайте. Дофаминовая система всегда остается гибкой, даже у пожилых людей. Это значит, что для того, чтобы восстановить баланс, вам нужно отказаться от аддиктивного поведения и заняться другими вещами, приносящими дофаминовое подкрепление: общение, спорт, реальный секс. Даже если у вас случится апатия и проявятся другие признаки синдрома отмены (о которых сообщают далеко не все сказавшие нет запойному просмотру порнографии), это пройдет через пару месяцев. Дело в том, что сексуальные стимулы — очень мощный инструмент обучения, поэтому вы быстро переучитесь, если будете получать удовольствие.

Проблема № 5. Эректильная дисфункция

Некоторые мужчины, которые смотрят порно слишком часто, жалуются на эректильную дисфункцию и связывают эту проблему со своим увлечением.

«Свой первый сексуальный опыт с девушкой я получил в 19 лет. И всё это „веселое и увлекательное“ время, что я провел за просмотром порно, дало о себе знать. Думаю, всем понятно, о чём я: да, у меня не было эрекции. За предыдущие семь лет мой мозг привык к тому, что порнография — это всё, что мне нужно для возбуждения. После той ночи девушка думала, что проблема в ней. Ей казалось, что она недостаточно хорошо выглядит, не сексуальна. Это разбило мне сердце. Я не мог понять, почему в 19 лет у меня возникли такие сложности. Думал, это какая-то серьезная проблема, но на самом деле оказалось, что во всём виновато порно», — пишет один из пользователей сообщества Fight the New Drug.

На форумах соответствующей тематики можно найти множество похожих историй.

Взаимосвязь между неумеренным просмотром фильмов для взрослых и эректильной дисфункцией отмечают и некоторые исследователи. Например, по словам главы итальянского общества андрологов и сексуальной медицины Карла Фореста, 70% молодых мужчин, обращавшихся к специалистам его клиники с этой проблемой, говорили о своем увлечении порнографией. В 2013 году в издании Journal of Sexual Medicine была опубликована статистика, согласно которой 26% пациентов, имеющих подобные нарушения, младше 40 лет. Похожие данные приводятся в научной статье 2014 года, где говорится об эректильной дисфункции у призывников Швейцарии: на нее пожаловалась треть опрошенных мужчин в возрасте от 18 до 25 лет.

Несмотря на многочисленные исследования и статистику, утверждать, что проблемы с эрекцией — прямое следствие увлечения порно, некорректно. Этот вопрос всё еще недостаточно хорошо изучен. Некоторые психологи и сексологи отмечают, что сексуальные расстройства у современных молодых мужчин могут возникать по целому ряду причин. Например, из-за стресса, депрессии или употребления алкоголя и наркотических веществ. Оценить влияние порнографии на здоровье, выделив его из всего комплекса вредных воздействий, очень сложно, но исследователи продолжают работать в этом направлении.

Пока же сотни молодых людей по всему миру объединяются для самостоятельной борьбы с, как им кажется, вредной привычкой: например, программист Александр Родсдин создал из самых популярных сайтов, посвященных этой теме, — nofap.com.

Что такое перепотребление

Супранормальные стимулы могут «взломать» вашу систему поощрения, подобно кокаину и амфетамину. Так происходит в том случае, если дофамин вырабатывается в аномально больших количествах. Чтобы добиться химического баланса, ваш мозг снижает его производство. Это приводит к тому, что недостаточно «крупные» естественные награды: чистая вода, богатая витаминами еда, движение, познание, отношения с людьми и достижение долгосрочных целей через преодоление многочисленных трудностей — перестают радовать вас так, как раньше. В попытке «переварить» вырабатываемый от супранормальных стимулов дофамин мозг отращивает новые рецепторы, а чем их больше — тем больше нужно и самого дофамина, чтобы почувствовать прежний кайф.

Но чем выше концентрация дофамина в нашем организме, тем острее мы чувствуем неудовлетворенность — вспомните несчастных испытуемых доктора Хита, в отчаянии сотни раз жмущих на кнопку дофаминового выброса.

Система поощрения — древнее образование, что-то вроде интуитивного, эмоционального центра принятия спонтанных решений, которые должны привести к быстрой разрядке напряжения. Более молодая часть мозга — кора полушарий. В ней есть область, отвечающая за нашу рациональность, планирование, контроль и вообще за все специфически человеческое, — префронтальная зона. В идеале эти два механизма работают слаженно, в паре: «горячая» система поощрения с энтузиазмом указывает на максимально выгодные организму стимулы, «холодная» — обдумывает варианты с учетом долгосрочных перспектив и делает обоснованный вывод. Затем и первая структура постепенно настраивается на запланированные профиты и помогает рациональности с мотивацией (поэтому после любых волевых достижений обязательно надо отдохнуть и наградить систему поощрения).

Строя постиндустриальное общество, наши предки не зря представляли себе, что непрекращающийся процесс потребления может привести мир к стабильности и счастью в духе «Дивного нового мира» Олдоса Хаксли, ведь все наши примитивные, «биологические» желания можно реализовать на рационально сконструированном рынке удовольствий.

Когда что-то гипертрофированно привлекательное становится суперценным для системы вознаграждения, когда можно получить неограниченный доступ к такому благу и при этом постоянно сохранять ощущение новизны и возбужденное любопытство — возникает риск хронического перепотребления.

Критерии оценки хорошего интима для мужчины

Как ни парадоксально, но мужчины оценивают качество секса с точки зрения удовольствия партнерши. Если проще, то насколько умелым любовником он себя проявил. У мужчин процесс достижения кульминации редко дает сбои, практически всегда он получает разрядку. А вот удовлетворение собственного эго – процесс куда более сложный. Если он плохой любовник, то и секс не будет хорошим.

Иногда девушки жалуются, что извращенец, явившийся на свидание, пытался выпытать у нее информацию про лучшие позы для секса. Реальных мужчин с сексуальными перверсиями встретишь не так часто. Скорее всего, ухажер пытался выстраивать тактику поведения на случай «ответственного момента», просто делал это неумело и коряво.

Для мужчины очень хороший секс – это вроде как спонтанно, но, чтобы все на высшем уровне. При этом в отличие от женщин – обстановка и слова их волнуют куда меньше

Внимание на качество действий и реакцию партнерши

Про хороший секс с точки зрения мужчины можно сказать так: не важно, как все началось, главное, чтобы отлично закончилось

Как изменилось порно?

«Грязные фантазии» ушли в прошлое — все, что вы воображаете, уже апроприировано порнографией. Это глобальная индустрия общей стоимостью порядка 100 млрд долларов, ее доля на общемировом рынке составляет примерно 10 %, а пользователи Соединенных Штатов Америки тратят на клубничку больше 3000 долларов в секунду. При этом порнография так мала, что всегда может быть с нами в кармане брюк: если в 2008 году только 1 % пользователей запускали видео категории «18+» с мобильных устройств, то сейчас таких уже 75 %. Еще в 2006 году лишь 34 % смотрели порно онлайн — большинство предпочитали DVD и журналы. Сегодня жизнь горожанина в развитых странах трудно вообразить без доступа на порносайты.

В своем современном виде порнография — довольно новое явление. Как вид искусства и досуга она существовала с незапамятных времен, но клубничке с отменным качеством картинки на базе высокоскоростного интернета всего порядка полутора десятков лет. До этого потребление порно было ограничено — количеством страниц журнала, длительностью фильма, временем вещания кабельного канала. Сейчас оно и безгранично, и бесконечно (если только у вас нет в запасе 173 лет, чтобы пересмотреть 1,5 млн часов видео на PornHub).

Изменилось многое: порнография стала доступной всем и полностью анонимной. А благодаря высокоскоростной связи упростился процесс поиска и загрузки контента — можно открывать десятки окон с разными роликами одновременно.

С распространением и эволюцией мобильных устройств стал другим сам стиль потребления: мы имеем доступ к порно не только всегда, но и везде — в общественном транспорте, в курилке офиса, за столом Ленинской библиотеки и в очереди на получение загранпаспорта.

Какой секс делает человека счастливым

Наша жизнь растянута во времени, а вместе с ней растягивается и ощущение счастья. О долгом счастье говорят уже не «чувствовать счастье», но «быть счастливым». Быть счастливым долго, прочно — это не ощущать каждую секунду, что из тебя изливается свет, тобой дышит земля и прочий экстаз. Просто «всё нормально»: дышу, иду на работу, имею половые связи — сплошные удачи.

Ученые чаще исследуют ощущение счастья от секса в романтических отношениях или в браке, чем сексуальные похождения одиночек. Наверное, если секс то там, то тут — где урвешь, его сложнее засечь лабораторными методами.

Классическое исследование 1938 года, изучавшее психологические факторы счастья в браке, сообщает: счастье связано с удовлетворением от полового акта и (предсказуемо!) с частотой женского оргазма.

Дальнейшие исследования показали, что счастье в браке коррелирует с большим выбором сексуальных позиций, спонтанным сексом, поцелуями в ходе прелюдии и с менее частым отказом от секса. Проще говоря, людям нравится, когда всё разнообразно, весело и их не отвергают. Счастливые жены меньше фантазируют о других мужчинах и не хотят превратиться в другую, более сексуальную женщину. Им нравится быть здесь и сейчас, этим человеком в этой любви.

Частота секса в отношениях в целом связана с ощущением довольства жизнью, но это не значит, что людям непременно стоит чаще спариваться. Каждая пара находит свой собственный ритм сексуальных отношений (и спьяну жалуется на него), нарушение которого может негативно сказаться на душевном состоянии обоих партнеров.

Плюсы порно

Польза №1 Полезное пособие

Автор противоречит сам себе, а именно минусу №1 — порно создает нереалистичные представления о сексе. Через минуту автор видео превращает эти нереалистичные представления о сексе в отличное пособие. Ну-ну. Лично я не имею ничего против того, чтобы учиться сексу, используя видео пособия, но уверен, что порнография для этого совершенно не годится. Цель порнографии — возбудить пользователя. Учиться сексу по порнофильмам — это все равно, что учиться боевому искусству по боевикам. Не секрет, что боевые сцены в кино не имеют ничего общего с реальным поединком. С порнографией то же самое. То, что происходит на экране не годится для применения в жизни. Это шоу и не более того. Если вам нужно пособие по сексу, то ищите именно пособие. Любопытно, что и сами порноактеры снимаются в образовательных фильмах, где учат заниматься сексом совершенно не так как мы привыкли видеть в порно.

Польза №2 Стимуляция

По мнению автора совместный просмотр порнухи помогает разжечь страсть и привнести в отношения новые ощущения. Не знаю, что хорошего автор видит в том, что занимаясь сексом партнеры думают не друг о друге, а об актерах и актрисах из порнофильма. По-моему, это та же самая мастурбация на порно, но вместо кулака здесь используется тело другого человека.

Польза №3 Запретные фантазии

С помощью порно можно испытать то, чего нельзя испытать в реальной жизни. Опять я не вижу здесь никакого плюса. Во-первых, эти запретные фантазии как правило самой же порнографией и навязаны и без нее даже бы никогда не возникли. Во-вторых, я не вижу ничего хорошего в уходе от реального мира, в котором мы живем, в мир порнографических грез.

Польза №4 Узнать свои наклонности

Автор говорит, что порно помогает узнать свои наклонности и понять, что вас больше всего заводит. Наверное, это самое глубокое из заблуждений, которое есть в этом видео. Дело в том, что увлечение порнографией изменяет вкусы и предпочтения человека. Если поначалу пользователя интересует легкое порно с одним мужчиной и одной женщиной, то со временем его вкусы трансформируются до неузнаваемости: парень с нормальной ориентацией начинает смотреть гей-порно, человек, разделяющий традиционные семейные ценности, переходит на порно оргии одной женщины с десятком мужчин и т. д. При этом этих людей тошнит от одной мысли попробовать в жизни то, на что они мастурбируют во время просмотра порно. Подробнее об этом читайте в статье «Можно ли доверять своему члену».

Польза №5 Голод

Если у вас нет любимой девушки или просто не достает секса, то порнография спасет вас от перевозбуждения и похода налево. Как бы не так. Это все равно, что сказать: «Выкурите сигарету и станете свободным от никотиновой зависимости на 1 час». Чем больше вы будете заниматься мастурбацией на порно, тем больше вам будет хотеться сделать это снова. Порнография не утоляет голод, а наоборот делает вас голодным. Организм человека способен приспособиться к любому ритму сексуальной жизни. Если вы сами не будете разжигать этот сексуальный голод фантазиями и фильмами, то и голода не будет.