Полина гагарина: «дочь у меня хулиганка

Полина Гагарина сейчас

Фильмография Полины Гагариной:

2007 — Дочки-матери — исполнение заглавной песни
2012 — Катина любовь — исполнение заглавной песни
2012 — Монстры на каникулах — юная вампирша Мэвис (озвучка)
2014 — Оз: Возвращение в Изумрудный город — Дороти Гейл (озвучка)
2015 — Одной левой — Софи / исполнение песни
2015 — Битва за Севастополь — главная музыкальная тема (кавер версия песни «Кукушка» Виктора Цоя)
2015 — Монстры на каникулах 2 — юная вампирша Мэвис (озвучка) / исполнение песни
2016 — Хороший мальчик — вокал (песня «Мы — Вселенная!»)

Дискография Полины Гагариной:

2007 — «Попроси у облаков»
2010 — «О себе»
2016 — «9»

Полина Гагарина получила широкую известность и в связи со своим рекордным похуданием.

При указанном росте во время участия в «Фабрике звезд» Полина весила около 58 кг.

После победы в финале Полина занялась личной жизнью. Во время беременности она набрала 30 кг — увеличила вес до 88 кг. Однако спустя короткий промежуток времени все ахнули: Гагрина превратилась в тростинку с весом всего 48 кг!

Таким образом, Полина Гагарина смогла похудеть на 40 килограмм!

Полина Гагарина раскрыла секреты своего похудания

Принципиальные подходы следующие:

— Полный отказ от вредной пищи: кондитерских изделий и выпечки, жирной и высококалорийной еды, фаст-фуда, крахмалистых овощей, алкоголя.

— Основа рациона — грубые волокна в виде овощей и фруктов. Из последних особый акцент стоит поставить на яблоки, помогающие работе пищеварительной системы. В малом количестве можно употреблять сухофрукты.

— Обязательное включение в рацион рыбы и морепродуктов, а также диетического мяса, все это богато белком.

— Приготовление супов с постным мясом на вторичном бульоне, от этого тоже похудела Гагарина.

— Способы обработки пищи: паровой, варка, тушение и запекание.

— Потребление небольших порций пищи, 4 раза в течение дня, последний прием – строго до 18 часов.

Диета Полины Гагариной

Завтрак:

овсяная каша (варить на воде);
салат из свежих овощей (помидоры, огурцы, перец, капуста белокочанная);
овощной сок.

Обед:

белковая пища (рыба или мясо на пару);
овощное блюдо (рагу или отварные овощи);
1-2 фрукта.

Полдник:

любые фрукты.

Ужин:

диетическое мясо (постная телятина, курица или индейка);
овощной салат;
обезжиренный кефир.

Все порции небольшого объема.

последнее обновление информации: 19.05.2020

тэги: Полина Гагарина

Сдулась, став блондинкой

Во времена «Фабрики» Полина весила 57 — 58 кг. Потом забеременела и за девять месяцев набрала 25 кило.

— Я могла проснуться посреди ночи и смести полхолодильника. В ресторане заказывала по две порции макарон. И, что самое удивительное — не наедалась. Это был какой-то голодный ад! — вспоминает певица.

Гагариной удалось сбросить вес в бассейне и тренажерном зале. Не обошлось и без диет.

Гагарина с лучшей подружкой Ирой Дубцовой (фото 2009 года)

— Я чередовала: день ем только рис, другой — курицу, третий — овощи, — рассказывает Гагарина. — Причем строго до шести часов вечера! Сначала было тяжело, а потом втянулась. Мне даже стало нравиться следить за питанием, подбирать продукты для своего рациона. Но самое главное, у меня пошли очень большие нагрузки в Школе-студии МХАТ, где я тогда училась. Каждый день по три часа — сценическое движение, фехтование, потом — класс драматического танца с Аллой Сигаловой, после которого мы все буквально выползали совершенно обессиленные. Именно из-за этих нагрузок у меня пропало грудное молоко. Сына я покормила всего месяц, а потом перевела на искусственное вскармливание. В общем, за полгода я потеряла 30 килограммов. А потом еще 10 резко ушли. Я буквально сдулась! А поскольку это совпало по времени с тем, что я перекрасилась в блондинку, было ощущение, что краска проникла в мой организм и растворила лишние килограммы. Произошла какая-то перестройка организма.

Сегодня вес знаменитой дважды мамы — 52 кг при росте 170 см.

Спектакль окончен

Гагарина и Исхаков познакомились во время профессиональной фотосессии. Дмитрий старше Полины на девять лет. Пара поженилась в 2014 году в Тверском загсе Москвы. В 2017-м у супругов родилась дочь Мия. От первого брака у певицы есть 12-летний сын Андрей.

Фото: instagram / isxakov

Гагарина и Исхаков часто выкладывали в инстаграме совместные фотографии и производили впечатление идеальной пары.

Фото: instagram / isxakov

После шести лет брака Гагарина решила уйти от мужа, сообщило 18 мая издание Super. Уже несколько месяцев супруги не живут вместе, рассказали в близком окружении пары. Исхаков не стал опровергать сообщение о расставании, но отметил, что официального расторжения брака пока не было. Предполагается, что публичного заявления о разрыве и не последует из-за детей.

Фото: instagram / gagara1987

Выяснилось, что перемены случились и в совместном бизнесе супругов. Исхаков больше не значится гендиректором ООО «Полина Гагарина», через которое работает Гагарина. Три недели назад Дмитрия уволили, назначив на его должность Юлию Экс.

Фото: instagram / gagara1987

С Приходько каши не сваришь

После Кислова она несколько лет была одна. Потом случился роман с барабанщиком Борисом Ионовым. А когда спустя полтора года они расстались, пошли разговоры, что Гагарина спит с Константином Меладзе. Первым проболтавшимся о близких отношениях продюсера с певицей стал Отар Кушанашвили:

— Полина и Константин познакомились и сошлись на музыкальном шоу на Украине. Но ведь это шоу-бизнес! Ради успеха в карьере она полюбила бы хоть кого. Но неужели Костя внушил себе, что в него влюбляются все женщины, начиная от Котовой и заканчивая Грановской, и что его искренне полюбила Полина? Она полюбит и Федора Бондарчука, если он будет делать из нее яркую звезду!

Жена Яна прощала измены бабнику Меладзе 19 лет. Фото:  «ИТАР-ТАСС»

Тему подхватила и Анастасия Приходько (в 2009-м она представляла Россию на «Евровидении», став лишь 11-й). Хохлушка заметила, что Гагарина постоянно летает в Киев — Настя Приходько не раз видела ее на местных тусовках, встречала в ресторанах и первой заметила, что Костя положил глаз на Полину, — рассказал тогда «Экспресс газете» киевский промоутер Алексей Иванченко. — Настя хорошо знает Костю, и его любовь к юным певичкам ей известна не понаслышке. В прошлом их многое связывало. На «Евровидении» у них такие страсти кипели! Костя всерьез хотел сделать из Насти звезду. Вложил все свои силы в ее номер с песней «Мамо». А Настя однажды заявилась на репетицию в ненадлежащем виде. Костя устроил ей тогда жуткую взбучку, чуть не отлупил. В конце концов понял, что с ней каши не сваришь. У него всегда так. Находит красивую девушку, которая становится его музой, носится с ней… Другое дело, что музы у него уж слишком часто меняются. Сейчас это Гагарина. Он отдает все лучшие песни. На «Спектакль окончен» сначала претендовала «ВИА Гра». Но Костя решил отдать ее Полине. Что поделать — любовь! Говорят, что из-за этого на него очень обиделась солистка сексуального трио Ева Бушмина, с которой у Кости тоже были отношения.

Поле с Димой очень хорошо. При любой возможности они вместе с детьми уезжают подальше от посторонних глаз и наслаждаются общением друг с другом. Фото: Instagram.com

Разбор песни

Полина Гагарина обладает очень мощным и красивым голосом. Новичку спеть песню из репертуара Полины будет тяжело.

Первый куплет

Текст песни «Смотри» Полины Гагариной исполняется спокойно и немного речитативом. Звук нужно держать на легкой опоре. В конце каждой музыкальной фразы Полина использует прием субтона. Также субтон присутствует и в начале фразы, на слове «уходи».

Припев

Начинаем тихо, на опоре. Поем первую часть припева, украшая фальцетом слова «смотри», «внутри» и строку «Прости и я прощаю. Пламя догорает.  Хочешь и его забери».

Вторая часть припева исполняется плотным звуком. Усиливается опора, становится более крепкой.

Второй куплет

Тут Полина поет на хорошей опоре, плотным и крепким звуком. Заглубление на слове «перевернем» звучит ярко и отчетливо.

Читайте статью «Как дышать при пении? Правильный вдох. Уроки вокала» >>>

Субтон используется на строчках «Звездами, на веке погасшими, где-то в космосе снова сиять» и «Искренность, поможет сегодня начать все с чистого, я не боюсь». 

В конце фраз остается заглубление.

«Ей нужен тот, кого она сможет уважать»

Гагарина «вышибла из бизнеса, из дома, из теплой постельки» Исхакова, но «зачем разводится Полина?», — задается вопросом Лена Миро у себя в блоге. Дело в том, что любая женщина после 30 лет пересматривает свою жизнь и принимает себя, что может повлечь развод, считает блогер.

Фото: instagram / gagara1987

«Полина — баба сильная, если не сказать, что прожженная. Когда у тебя продюсерами были Макс Фадеев и Константин Меладзе, ты становишься поневоле и сама Серябкиной и Веркой Брежневой. И заметьте, Полина сама сливала этих мoнcтpoв — не они от нее избавлялись, а она уходила от них, выжав все и oтымeв по полной», — напоминает Миро.

Фото: instagram / gagara1987

В марте Гагариной исполнилось 33 года, то есть наступило время принять себя, считает блогер. И тогда стало очевидно, что Исхаков ей не ровня. «Да, не девочка-припевочка. Не наивная прелесть. Циничная с**ка, с жестким характером — нахрена ей такое рыхлое никто, как муж Дмитрий?» — моделирует Миро ход мыслей певицы.

Фото: instagram / isxakov

«Я уверена, что женщина может быть счастлива лишь с мужчиной, которого она уважает. Пусть, не боится, но признаёт в душе, что он сильнее — и физически, и морально. Таких мужчин мы любим. Других — слабеньких, убогих — можем какое-то время терпеть, но потом их обязательно должны бросить», — полагает блогер.

Фото: instagram / isxakov

«Вот и Полина слила маргаринового мужа, и правильно сделала. Ей нужен тот, кого она сможет уважать, и, как следствие, чувствовать себя с ним женщиной, а не локомотивом. И 33 года — тот самый рубеж, когда пора начинать принимать правильные решения о своей личной жизни», — делает вывод Миро.

Фото: instagram / gagara1987

«За восемь месяцев сын кардинально изменился»

Полина Гагарина с детьми. Фото: Инстаграм

— Некоторое время назад вы говорили, что сын Андрей готовился прийти в детский «Голос». Это еще актуально? 

— Совсем нет. У него смешной, хриплый, ломающийся голос. Ему не до проекта. Он занимается музыкой и будет аккомпанировать мне на пианино 29 ноября на сольном концерте в «Мегаспорте». Второй раз. На первом концерте в марте он уже играл. Мне кажется, Андрей очень талантливый пианист, но петь он точно не будет.

— Спортом успевает заниматься? 

— У него вся неделя забита: бассейн, английский, музыкальная школа каждый день. Пока совсем без свободного времени. И в школе учится очень усердно.

— Дочь Мию в Инстаграменедавно вы назвали атаманшей. Это такой характер у двухлетней девочки? 

— Она у меня большая хулиганка. И строит меня конкретно. Я всецело в ее подчинении. При этом у нас безусловная, безапелляционная любовь. Она — моя душа. Вообще дети у меня фантастические. Это моя сила, опора и смысл. Мия крайне артистична, у нее отличное чувство ритма, очень смешно танцует и стремительно развивается. Говорить начала в 1 год и 4 месяца. Именно говорить. Причем такие вещи, что люди на улице отпрыгивали и спрашивали: «А сколько ей лет?» Она очень быстрая, юморная, способная, как мне кажется, к языкам. В нее надо будет вкладывать все, что возможно. У дочки феноменальная память: наизусть читает «Мойдодыра» и «Муху-Цокотуху». Мы сами с мужем в шоке. Поэтому просто наблюдаем (смеется).

Мужу Дмитрию Исхакову и любимым детям — сыну Андрею и дочке Мии — певица посвящает все свободное время. Фото: Инстаграм

— Впечатляет. Кстати, в Москве многодетным — проезд бесплатный. И парковка. Не думали о третьем? 

— Как не думать? Думали. Хочется, конечно, еще детей, особенно глядя, как быстро они растут. Но при условии, что муж носит девять месяцев, а я потом рожаю. Идеальный вариант! Было бы очень удобно. Ведь ему не надо быть на сцене. Ему надо фотографировать и ходить с камерой (супруг Полины - профессиональный фотограф. — Прим. ред.), а это легко можно делать, будучи беременным, согласитесь? А вот я так не могу. В этом дилемма.

— Программа нового концерта, на котором снова сыграет сын, называется «Обезоружена». Кем? 

— Слушателем, когда выхожу на сцену. У меня такое ощущение, что аплодисменты растут в геометрической прогрессии, когда слышу их. Не знаю, как это объяснить. К этому невозможно привыкнуть. И каждый раз я обезоружена именно публикой. Ведь в этот момент всегда хочется плакать. Но нельзя: когда поплачешь, не споешь потом. Этот концерт в «Мегаспорте» (арена вмещает 12 000 зрителей. — Прим. ред.) будет вторым.Надеюсь, сделаем второй раз sold-out («все билеты проданы». — Прим. ред.). Мы старались: будут новые песни, а повзрослевший сын сыграет еще лучше. Самое главное, что за восемь месяцев со времени первого концерта он превратился из малыша во взрослого парня. Правда. У него выросли усы! И это такая кардинальная перемена. Если взять его мартовские фото, очевидно — другой человек. Ростом с меня, с усами, с осмысленным взглядом. Вымахал так, что я в шоке. Так что будет не только обновленная программа, конфигурация сцены теперь я на первом плане —глаза в глаза со зрителем. Костюмы. И сын Полины Гагариной — тоже обновленный. Хочу порадовать публику, ведь мне нравится говорить с ней, шутить. Может быть, во мне умирает стендап-комик? (Смеется.) 

— В это сложно поверить, но грядут концерты группы «Кино». К 30-летию гибели Виктора Цоя его сын Александр собирает музыкантов, чтобы дать живой концерт с использованием оцифрованного вокала отца. Вы как человек, придавший песне «Кукушка» новую жизнь, хотели бы еще спеть песню Цоя, может, даже прямо на этом концерте? 

— Песня «Кукушка» стала для меня судьбоносной. Я почитала творчество «Кино», но глубоко его не изучала. Когда гремела группа, меня вообще не было в стране (детство Полина провела в Греции, где работала ее мама.  — Прим. ред.). Так что, когда появился фильм «Битва за Севастополь», я была счастлива, что мне дали возможность прикоснуться к истории, исполнить в фильме эту песню. И это не моя заслуга. Работало огромное количество людей. И зрители тоже, ведь они поддержали мое прочтение песни, приняли его. Но определяющее значение сыграл фильм — совпали настроение, мысль, мощь картины и песни, текст Цоя. Эти слова не про войну, а про целое поколение и тотальное одиночество. Мне кажется, если возникнет потребность, чтобы я спела песню «Кино» — с радостью это приму.